Так работает счастье. Книга 2 - страница 4

Извечный вопрос: чтобы быть счастливее, нужно больше получать или больше давать? После закрытия базовых потребностей увеличение потребления даёт всё меньшую прибавку к счастью. Съесть три ужина невозможно, каждое следующее платье или машина приносит всё меньше удовольствия. В какой-то момент каждый следующий рубль или доллар всё меньше влияет на наше настроение.

С определённого уровня жизни основную прибавку к счастью даёт созидание и отдавание, служение людям. Насытившись сами, мы начинаем помогать в этом другим и от этого получать ни с чем не сравнимый кайф. Стал счастливым – помоги тем, кто тоже очень этого хочет. Разобрался со своей жизнью – помоги тем, кто ещё в процессе. Первую часть жизни мы потребляем больше, чем производим, вторую – всё наоборот.

Если вы закрыли свои основные потребности, пора задуматься о смыслах дальнейшей деятельности, о своей миссии. Зачем я это делаю? Ради чего? Что ценного я могу создать и отдать другим людям? Что я хочу оставить после себя? Как я могу помочь другим людям жить лучше? Какие свои таланты хочу реализовать? И это не пафос или пустое философствование, это стратегия, которая приводит к счастью.

Когда мы не наблюдаем изменений в своей жизни, начинаем чувствовать скуку. Всё кажется обыденным, пресным, блеклым, бессмысленным. Так наш мозг подталкивает нас к познанию, исследованию нового – это инструмент, заложенный эволюцией и помогающий человечеству как виду развиваться. Чтобы чувствовать вкус жизни и ярко её проживать, нам нужна новизна и выход за рамки привычного. Мы все хотим перемен.

Это не значит, что надо всё разом бросить и начать жизнь с нуля – хотя такое случается, когда человек долго живёт в старой парадигме и в конце концов разочаровывается настолько, что жаждет избавиться от всего старого. Чтобы не доводить до такого, делайте что-то новое каждую неделю. Меняйте маршруты, по которым ходите. Знакомьтесь с новыми людьми. Начните учить новый язык или займитесь музыкой.

Это не только избавит вас от скуки и сделает жизнь более яркой, насыщенной, разнообразной. Такая стратегия стимулирует любопытство, тягу к новым знаниям, поощряет нашего внутреннего ребёнка – источник радости и энергии. Такой подход продлевает нашу молодость, ведь старость – это состояние сознания, когда мы считаем, что уже всё поняли и во всём разобрались, что, очевидно, является иллюзией. Любопытство и тяга к новому – признак счастливого человека.

Есть категория людей, которых я беспощадно убираю из своей жизни. Это страдальцы и нытики. Эти люди постоянно страдают, жалуются и ноют. У каждого есть право пострадать какое-то время, но для этих людей это образ жизни. У них всегда все виноваты (кроме них), мир несправедлив по отношению к ним, им все должны (а они, конечно, ничего никому не должны). Все должны подстраиваться под их тонкую душевную организацию и принимать их такими, какие они есть (обычно неприятными и токсичными), они же не считают необходимым учитывать интересы, границы и чувства окружающих. Манипуляция и эмоциональное насилие – способ их взаимодействия с другими людьми. Брать побольше и давать поменьше – их стратегия.

У страдальцев всегда всё пропало, прошлое неправильное, настоящее бессмысленное, а будущее тёмное и безрадостное. Всё должно быть не так, как есть. Начальники – козлы, подчинённые – ленивые дураки, жена или муж – недостаточно любят и заботятся, правительство – коррумпированные деспоты. Они бы, конечно, справились лучше. Особенность таких людей в том, что они не хотят решать проблему, они хотят оставаться в своём болоте ныть. Когда предлагаешь им решение, они отказываются и проявляют в твой адрес агрессию, потому что ты покушаешься на основу их картины мира.