Такая уютная жизнь - страница 2

Уютное утро

Каждое утро – это время начать жизнь снова. (Пауло Коэльо)

Все мы любим начинать новую жизнь с нового года, с понедельника, ну или с утра. Я не исключение. Помню, как живя во Франции я погрузилась в тему «ранние подъёмы» и прочитала книгу «Магия утра».

Это было утро понедельника, где-то 6:40. Я приготовила кофе и поджарила тосты. Муж сонно завтракал и был погружён в свои мысли. Я слушала какой-то подкаст о силе ранних подъёмов и меня вдруг осенило:

– Слушай, это ведь так естественно!

Супруг поднял на меня глаза. Он понимал, что дело пахнет чем-то «трансформационным», поэтому решил просто молча выслушать, чтобы не дай Бог не подлить масла в огонь.

Я продолжила:

– Ты подумай, наши предки жили по солнечным часам. Ложились спать с заходом и вставали с его восходом. Человек- это дитя природы. Мы должны вставать на восходе. Во-первых, это хорошо для здоровья, коллаген, мелатонин и другие гормональные фишки. А во-вторых, это мега продуктивно. Мы будем, наконец, всё успевать! Будем полны энергии и здоровья! Можно ранние подъёмы совместить с закаливанием.

Муж отпил кофе, откашлялся и, наконец, заговорил:

– Ну, насчёт энергии не знаю, по-моему, у тебя с ней всё в порядке. Урывать у себя ещё час сна я не очень хочу. Если что – ты начни сама.

Я закатила глаза, но решила не продолжать эту тему. Нельзя заставить кого-то быть счастливым. Начну с себя. Он увидит мой супер результат и подтянется.

Не буду затягивать эту историю надолго – магия моего утра длилась два дня. На третий день я даже будильник не ставила. Я выбрала уютное нагретое место и возможность понежится в постели столько, сколько это будет допустимо. И в этом я видела тоже нечто магическое.

К чему я это? Просто чаще всего бывает так, что какие-то «фундаментальные», как нам кажется на первый взгляд, истины могут идти вразрез с нашими личными, физиологическими, психологическими характеристиками и на практике оказаться полной туфтой. И мы срываемся, вылетаем из придуманного кем-то стандарта хорошей и счастливой жизни. Нас начинает угнетать чувство вины, мы чувствуем себя неправильными, плохими. Хорошо, что сейчас так много об этом говорят. Мне кажется, что у общества постепенно складывается принятие такой категории как «субъективность» и «индивидуальность». Помните эту фразу?

Моя реальность – не равно реальность твоя. Моё счастье не обязательно есть счастье для тебя. Мои взгляды сугубо субъективны и могут полностью отличаться от взглядов твоих. И это нормально!

Я прочитала её в одной из книг по психологии и запомнила на всю оставшуюся жизнь. Теперь, каждый раз, когда я собираюсь «открыть» кому-то глаза, я мысленно возвращаюсь к этой фразе. Чаще всего желание нравоучительствовать отпадает само по себе.

Поэтому, друзья, абсолютно не важно, как выглядит ваше личное магическое утро. Пусть это будет ваша личная история, ваша маленькая жизнь. Пусть в этом утре всё будет происходить так, как важно и нужно именно вам и вашей семье. Пусть в нём будет много тепла, света, ароматного кофе и запаха ванили и корицы. А может быть, вы хотите, чтобы ваше утро было свежим, с открытыми настежь окнами, чётким, структурированным и наполненным звуками новостных каналов и с ароматом свежей прессы. Или же ваше утро -это темп, спорт, контрастный душ. Пусть будет так, как уютно именно вам. Бог с ними с правилами!

Моя магия начинается утром, приблизительно по следующему сценарию. Конечно, наличие ребёнка вносит в любое утро свои коррективы, но в общем и в целом это так: