Создайте уютную атмосферу: Используйте свечи, ароматические масла или благовония, чтобы создать расслабляющую атмосферу. Мягкий свет и приятные ароматы помогут вам сосредоточиться.
Подготовьте свои карты: Убедитесь, что ваша колода Таро чистая и готова к использованию. Вы можете провести ритуал очищения, например, поместив карты под лунный свет или окурив их благовониями.
Запишите свои намерения: Имейте под рукой блокнот, чтобы записывать свои мысли, аффирмации и результаты раскладов. Это поможет вам отслеживать прогресс и осознавать изменения.
Выбор карт для аффирмаций
Выбор карт для создания аффирмаций может быть интуитивным процессом. Вот несколько подходов:
Случайный выбор: Просто перемешайте колоду и вытяните одну или несколько карт, сосредоточившись на своём намерении. Обратите внимание на то, какие эмоции и мысли возникают при взгляде на карты.
Тематика: Вы можете выбрать карты, основываясь на конкретной теме. Например, если вы хотите работать над любовью, выберите карты, связанные с отношениями, такие как Влюблённые или Императрица.
Символика: Обратите внимание на символику карт. Например, если вы хотите привлечь изобилие, карты, такие как Девятка Пентаклей, могут быть особенно подходящими.
Создание и повторение аффирмаций
Создание аффирмаций – это творческий процесс, который включает в себя следующие шаги:
Формулирование: На основе значений карт создайте аффирмации, которые отражают ваши намерения. Не обязательно избегать отрицательных частиц или использовать только позитивные формулировки – главное, с какими эмоциями и внутренним настроем вы произносите свои слова. Формулируйте аффирмации в настоящем времени, чтобы они резонировали с вашим состоянием и поддерживали вас на пути изменений.
Запись: Запишите свои аффирмации в блокноте или на карточках. Это поможет вам визуализировать и запомнить их.
Повторение: Регулярно повторяйте свои аффирмации, желательно утром и вечером. Вы можете делать это вслух или про себя, в зависимости от того, что вам удобнее.
Визуализация: Во время повторения аффирмаций визуализируйте, как они проявляются в вашей жизни. Представьте, как вы достигаете своих целей и чувствуете себя счастливыми.
Примеры раскладов для разных целей (любовь, работа, здоровье)
Вот несколько примеров раскладов Таро, которые можно использовать для различных целей:
Расклад на любовь:
Цель: Понять текущие отношения или привлечь новую любовь.
Расклад: Вытяните три карты: первая карта – ваше текущее состояние в любви, вторая – что вам нужно изменить, третья – результат, если вы будете следовать своим намерениям.
Расклад на работу:
Цель: Определить карьерные возможности и направления.
Расклад: Вытяните четыре карты: первая карта – ваши текущие карьерные обстоятельства, вторая – ваши сильные стороны, третья – возможные препятствия, четвёртая – совет для достижения успеха.
Расклад на здоровье:
Цель: Оценить текущее состояние здоровья и выявить области для улучшения.
Расклад: Вытяните три карты: первая карта – ваше текущее состояние здоровья, вторая – что вам нужно изменить, третья – результат, если вы будете следовать своим намерениям.
Эти расклады помогут вам глубже понять свои намерения и создать аффирмации, которые будут поддерживать вас на пути к изменениям. В следующей главе мы рассмотрим, как отслеживать прогресс и использовать результаты работы с Таро и аффирмациями для дальнейшего роста.
