– в затруднении выполнения привычной функции или формы деятельности (речь, чтение, письмо и др.);
– в чувстве тревожного ожидания неудачи, которое приобретает большую интенсивность и сопровождается полным торможением соответствующей формы деятельности или нарушением ее.
Поводом к возникновению невроза ожидания является иногда даже незначительная неудача или заболевание, вызвавшее преходящее изменение какой- либо функции. Развивается неадекватная тревога, ожидание повторения неудачи; чем более внимательно и пристрастно больной следит за собой, тем это ожидание действительно затрудняет нарушенную функцию – таким образом, реализуются так называемые «самосбывающиеся негативные прогнозы», когда ожидание какого-либо несчастья закономерно повышает вероятность его реализации. Человек, страдающий неврозом тревожного ожидания, создает в своем сознании негативную «модель мира», для построения которой из всего многообразия сигналов окружающей среды он отбирает только те, которые отвечают его установке видеть все только «в черном цвете».
В случае экзаменационного стресса студент, склонный к данному типу реагирования, мысленно перебирает в уме все негативные факторы, согласно которым его может ожидать неудача на экзамене: строгий преподаватель, пропущенные лекции, неудачный билет и пр. Сконструированный таким образом неблагоприятный прогноз будущих событий пугает невротика, вызывая у него страх перед будущим, и он даже не догадывается, что сам является автором этого «безнадежного» и «ужасного» будущего. Таким образом, «вероятность» неблагоприятного события превращается в сознании человека в реальную «возможность» его наступления (Ю.В. Щербатых, 2008).
Из этого следует, что учебный стресс представляет собой серьезную угрозу здоровью учащейся молодежи, а остроту данной проблеме придает массовый характер данного явления. В связи с этим актуализируется проблема разработки технологий профилактики стрессовых состояний среди учащейся молодежи.
Стресс руководителя
Одной из разновидностей профессионального стресса является стресс руководителя. Как отмечает Ю.В. Щербатых (2008), стресс руководителя – это одна из форм расплаты за движение вверх по карьерной лестнице. Чем выше поднимается по ней человек, тем больший груз ответственности давит ему на плечи.
В числе главнейших стрессоров менеджеры различного уровня отмечают:
– низкую мотивацию сотрудников и необходимость постоянного контроля за их деятельностью;
– отсутствие взаимопонимания с деловыми партнерами и конфликты с ними, постоянную нехватку времени;
– чрезмерный и не всегда обоснованный контроль со стороны руководства (у госчиновников и руководителей дочерних предприятий);
– ощущение несоответствия затраченных усилий и реальных результатов;
– потерю смысла деятельности;
– стресс несбывшихся надежд и т. д.
Следствием постоянных проблем и стрессов у руководителей разного ранга является целый букет невротических и психосоматических заболеваний:
– повышенная раздражительность;
– бессонница, гипертония или вегетососудистая дистония;
– нарушения функций желудочно-кишечного тракта (запоры, язва желудка, дисфункция поджелудочной железы);
– головная боль, мышечные боли различной этиологии и т. д.
Результатом всего этого становятся инфаркты, инсульты и сокращение продолжительности жизни современных российских руководителей (В.Е. Орел, 2001). Такое положение связано с отсутствием навыков к рефлексии и саморегуляции, что также актуализирует необходимость разработки технологий применения как традиционных, так и нетрадиционных средств повышения психологической устойчивости и профилактики стрессовых состояний, а также их применения в процессе физического воспитания студентов и повседневной профессиональной деятельности менеджеров.
