Ты родился зря? Как переписать сценарий своей жизни и обрести внутреннюю свободу - страница 6

Система создаёт иллюзию, что за её пределами ничего нет

• «Если ты уволишься с работы, ты останешься ни с чем».

• «Если ты не будешь следовать законам, ты окажешься в тюрьме».

• «Если ты не будешь думать, как все, ты останешься в одиночестве».

Но что, если за пределами системы есть другая жизнь? Жизнь, в которой ты сам устанавливаешь правила.

Согласно исследованию Гарвардского университета (2021), 82% людей боятся покинуть стабильную работу, даже если она их уничтожает изнутри. Они боятся не бедности, а неопределённости.

1. Закрой глаза и представь, что ты стоишь на краю пропасти.

2. Сзади тебя – твоя старая жизнь. Там твоя работа, твои обязанности, твои страхи.

3. Впереди тебя – пустота. Неизвестность. Свобода.

4. Сделай глубокий вдох и скажи:

• «Я разрешаю себе быть свободным».

• «Я разрешаю себе не знать, что будет дальше».

• «Я разрешаю себе слушать только свой голос».

5. Открой глаза и напиши три вещи, которые ты хочешь сделать, но боишься. Это твой первый шаг за пределы системы.

Система работает по принципу сохранения контроля. Чем больше людей живут в страхе и неуверенности, тем легче ими управлять.

Но как система удерживает нас в этом состоянии?

Она создаёт иллюзию безопасности.

Иллюзия безопасности: Почему мы цепляемся за то, что нас уничтожает?

Система внушает нам, что безопасность – это главная ценность.

• Стабильная работа, даже если ты ненавидишь её.

• Кредит на квартиру, который будет висеть на тебе 20 лет.

• Образ жизни «как у всех», чтобы не выделяться и не привлекать внимания.

Но что, если эта «безопасность» – это клетка?

Что, если, выбрав безопасность, ты теряешь свою свободу?

История из жизни:

Андрей, 45 лет.

Андрей работал менеджером в крупной компании. Он ненавидел свою работу, но оставался там, потому что боялся потерять стабильный доход. Каждый день он просыпался с ощущением пустоты и тоски.

Однажды Андрей встретил своего старого друга, который стал путешествовать по миру и заниматься фотографией. Друг выглядел счастливым, энергичным и свободным. Андрей впервые за много лет почувствовал зависть. Он понял, что его «стабильная работа» – это не безопасность, а клетка, которую он сам себе создал.

Система знает твои страхи и умело ими пользуется:

• Страх бедности: «Если ты бросишь работу, ты останешься без денег».

• Страх одиночества: «Если ты не будешь как все, тебя отвергнут».

• Страх осуждения: «Если ты начнёшь что-то новое, над тобой будут смеяться».

Каждый раз, когда ты слышишь эти голоса, знай: это не твой голос. Это голос системы, которая хочет, чтобы ты оставался там, где ты есть.

1. Напиши на листе бумаги три самых больших страха, которые держат тебя в клетке (например: «Я боюсь потерять работу», «Я боюсь разочаровать родителей», «Я боюсь начать своё дело»).

2. Закрой глаза и представь, что ты держишь этот лист перед собой.

3. Вдохни и скажи: «Я не боюсь. Я выбираю свободу».

4. Представь, как лист начинает гореть и растворяется в пепле.

5. Когда лист полностью исчезнет, открой глаза и напиши три новых утверждения:

• «Я свободен от страха бедности».

• «Я не обязан быть удобным для всех».

• «Я разрешаю себе делать ошибки».

Как система формирует чувство вины?

Ещё одна мощная тактика системы – это внушение чувства вины.

• «Если ты бросишь работу, ты подведёшь семью».