А теперь попробуйте усилием воли остановить весь этот мыслительный поток. Запомните ваши ощущения, запишите их после упражнения (можете завести отдельную тетрадку-дневник, отражающую ваше развитие, или электронный документ на компьютере).
Поиграйте с вашим ВД, как вздумается – пробуйте разные варианты его остановки, которые придут к вам в голову.
Вот вы и познакомились со своими мыслями.
Теперь в течение дня можете периодически «заглядывать» внутрь своей головы, чтобы контролировать мысли. Вы с удивлением обнаружите, что часто ваши мысли возникают будто «сами по себе» – вы вроде и не хотели об этом думать, а оно думается. Все это происходит из-за закона инерции мысли. Любая возникшая однажды мысль, особенно эмоционально ярко окрашенная, оставляет след не только в вашем мозгу, но и в физическом теле, и в энергетическом поле. И любая мысль, которую вы до конца поленились додумать, будет раз за разом возникать у вас в голове, прося или даже требуя додумать ее до конца. И если постоянно ее отодвигать, она будет все более назойливой и начнет возникать в самые неподходящие моменты.
Поэтому мой вам совет: старайтесь любую возникшую у вас мысль додумать до конца.
Но внимание! Когда будете делать это упражнение – додумывание мыслей до конца, – учтите, что так следует поступать ТОЛЬКО с положительными или нейтральными мыслями. От отрицательных мыслей следует избавляться сразу, как только они появляются. Потому что, как вы уже знаете, любые мысли наши материализуются, а значит, нам нужно добиться только положительного мышления. Так что рисуйте в своем воображении лишь радостные, счастливые картины бытия, ведь именно к этому стремится каждый человек – жить счастливо.
Конец ознакомительного фрагмента.
