Умные клетки и самоисцеление. Сказания высшего «Я» - страница 35

Ольга: Правильно. Но раз мы едим, ничего не должно доставаться «патогенке», а для этого надо жевать. Еду перерабатывает (ощелачивает) слюна, а потом желудочный сок. Если остались микрочастицы, на них будут размножаться бактерии, патогенные или симбиотные.

Лена: Я как-то не верю в желудочный сок. Думаю, это тоже продукт зашлакованности организма.

Ольга: Наверное, без еды его бы и не было. Но нам же надо утилизировать отходы, поэтому нужен желудочный сок и слюна.

Лена: Праноед Санфайер говорит, что слюна и на неедении. Он ее пьет. В день выделяется до двух литров слюны. А она состоит из воды в основном. Это, я думаю, типа круговорот воды в организме. У меня язык каждый день обкладывает белым налетом. Заколебалась очищать. Чищу утром и вечером маслом чайного дерева. И прыщи выскакивают, как хорошо потренируюсь.

Ольга: Кушаешь, поэтому выводится белый налет из всех отверстий и из пор кожи. Хоть и сыроед.

Лена: Как считаешь, а застарелое ведь еще где-то в теле есть? Полюбак есть. Я ведь десять лет на таблетках сидела.

Ольга: Застарелое долго будет выводиться.

Лена: Надо, наверное, помогать организму – пить имбирный чай постоянно. Он растворяет слизь. И сок лимонный.

Ольга: Организм сам себя очищает. Достаточно просто мало есть и сыроедить. И тщательно пережевывать. Организм будет успевать выводить пищу и очищать себя.

Лена: Смотри, на удаление еды организм тратит воду. Разжижает кал в кишечнике и все такое. Именно поэтому богатая водой еда – сочные фрукты – требует минимум энергии для выведения. А промывание кишечника тоже ведь помогает чиститься? Ну все. Уменьшаю нагрузку на организм – ничего инородного. А еще если качать пресс каждый день, идет очищение органов брюшного отдела.

Ольга: Я не качаю, иногда делаю втягивание живота и висцеральный массаж. У меня от такого массажа из печени камни повылетали.

– Я с 25 мая полностью на сыроедении. Все хорошо, только сильно похудела: 39 килограммов при росте 161 сантиметр, но я полна решимости и оптимизма. Занимаюсь йогой два раза в неделю и делаю физические упражнения.

– Хочешь поправиться? Поголодай. Клин клином вышибают. А потом пробежки и гантели. Нарастут мышцы на руках и ногах. Йога хорошо, но мышцы от нее не растут, просто становятся более эластичными.

– Благодарю, занимаюсь по мере своих сил, отжимаюсь, приседаю, прыгаю, в планке стою уже четыре минуты, вот на улице бегать не люблю.

– Бег на улице – самый продуктивный способ ЗОЖ из-за притока в организм свежего воздуха. В помещении воздуха мало. Тогда занимайся голышом, чтобы вся кожа участвовала в дыхании. Даже без трусов, потому что кожа ягодиц и половых органов тоже хочет дышать. Через кожу 50 процентов воздуха можно вдыхать. Просто из-за одежды этот важнейший дыхательный орган у нас частично атрофирован.

– Я так и делаю, устраиваю сквозняк, правда, в нижнем белье, теперь все сниму. И еще сильно кожа обвисла на животе и руках, приходится носить рукава.

– Обвисшая кожа быстрее подтянется, если будет дышать.

– Еще хочу попробовать контрастный душ, хотя не люблю холодную воду, люблю тепло и жару.

– О, это супертренировка. Хочешь еще более экстремальную? Крапива! От нее кожа молодеет и увеличивается количество стволовых клеток. Я иногда хлещу и натираю себя вениками крапивными. Кожа красная, как из бани. Соседской бабуле лечу астму – шлепаю ее крапивой по спине.