Стартовая практика – обычно с нее начинают, а затем делают практики другой фазы.
Ее можно делать всегда, в любое время суток и в любой лунный день.
Максимальная эффективность данной практики – на новолуние! Причем она настолько высока именно в новолуние, что можно было бы выделить отдельную главу, но я не стал этого делать, чтобы не усложнять тему.
Можно делать изолированно только эту практику, без привязки к другим практикам.
Можно делать несколько раз в день безо всякого вреда.
Можно сделать практику фазы I образом жизни и включить ее в некий утренний или вечерний чек-лист проверки и коррекции здоровья, наряду с другими занятиями или упражнениями по оздоровлению.
Основная задача практики фазы I – поиск смещенного нижнего ресурсного поля V6 и постановка его на свое нормальное месторасположение. Без этой постановки на место нижнего ресурсного поля делать практики фазы II и фазы III просто не имеет смысла.
Можно делать практику фазы I двумя способами.
1. Ментастики – визуальные упражнения по перемещению и удержанию визуальных объектов и ощущений от них в известные места пространства или вашего тела.
2. Работа с перемещением физических объектов, заранее отождествленных с флюэдом нижнего ресурсного поля и контрольных зон Восходящего потока силы.
Если у вас еще мало опыта, используйте второй вариант практики (с физическими объектами).
Если же у вас есть опыт визуальной работы с объектами, либо у вас без особого труда получается перемещать, а главное, удерживать на нужном месте визуальные объекты, то вы можете использовать первый вариант.
Не следует напрягать себя избыточно, пытаясь быстро освоить то, что тяжело вам дается. Примените тот способ, который позволяет работать легко и непринужденно.
Начните практиковать с использованием отождествленных с флюэдом физических объектов, и в дальнейшем вам легче будет освоить ментастики, используя образы уже знакомых вам физических объектов.
