Успех и/или счастье - страница 16

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

• Если бы вы сравнивали своё тело с автомобилем или механизмом, то на кого оно было бы похоже?

_____________________________________________________________

• Как бы вы описали идеальное состояние вашего тела? Как оно функционирует? Что может делать? Какими характеристиками обладает?

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

УВЛЕЧЕНИЯ

Теперь давайте посмотрим на ваши хобби и увлечения.

• Какие занятия, выбранные самостоятельно, доставляют вам удовольствие? Кто-то любит слушать музыку, а кто-то её исполнять. Кто-то любит сидеть у костра, кто-то готовить, а кто-то рыбачить или охотиться. Кто-то рисует, кто-то поёт, кто-то танцует. Не важно, насколько мастерски. Главное – с удовольствием. Кто-то играет в игры на компьютере, а кто-то в карты. Кто-то занимается конструированием, а кто-то играет на гитаре. Кто-то фотографирует, а кто-то вяжет или вышивает. Кто-то разводит цветы, а кто-то ремонтирует автомобили. Кому-то по душе работа по дереву, а кому-то – коллекционирование марок или ножей. Мы все разные. Чем увлекаетесь вы? Запишите все занятия, от которых вы получаете удовольствие:

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

• Теперь посмотрите на них и ответьте на вопрос: «Что именно доставляет мне удовольствие в этом занятии?» По каждому указанному вами занятию найдите источник удовольствия в нём. Их, кстати, может быть несколько. Запишите ваши наблюдения здесь:

• Есть ли какие-то общие признаки у тех источников удовольствия, которые вы нашли? Можно ли их как-то собрать в категории? Если да, то какие категории источников удовольствий вы у себя можете выделить? Запишите их здесь:

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________