Читать онлайн Consciousness - В путь внутри
Чистое сознание
в путь внутри
Версия 3 – 23.08.2023
Память детства о винограднике с дедушкой
Привет, дорогой читатель!
В детстве я часто ходил на виноградник с дедушкой, чтобы помочь ему, а когда у меня было свободное время, я отдыхал или находил интересные занятия. Виноградник находился вдали от шума и суеты, в пяти километрах от города, и было очень тихо и спокойно, особенно когда люди с соседних участков ушли. Слышны были только песни птиц или шелест листьев на деревьях, когда дул ветерок.
Однажды я прилег отдохнуть, но раздался навязчивый звук и прогнал тишину. Я не знал ни откуда он взялся, ни что его выдало. Мне стало любопытно, и я вышел. Я прислушался и обнаружил, что звук исходил от большого старого орехового дерева, которое росло метрах в тридцати от хижины. Я подумал, что это птица издает звук, и несколько раз обошел вокруг дерева, чтобы увидеть его, но так и не смог. Поэтому я решил подняться и посмотреть поближе. Я лазил ветку за веткой, пытаясь определить, откуда именно доносится звук. Через некоторое время методом исключения я обнаружил, что звук исходил от ветки, на которой точно не было птицы. Рискуя упасть, так как я был довольно высоким, я начал двигаться, чтобы осмотреть ветку со всех сторон. Через некоторое время заметил, что туда села муха, больше ничего не нашел. Я был осторожен, чтобы не спугнуть ее и не улететь, но тоже стал наблюдать за ней, пытаясь понять, откуда именно исходит звук...
Еще через некоторое время я убедился, что она издает звук. Я не мог в это поверить! Да, он не был похож на других мух, но был слишком мал, чтобы издавать такой громкий звук.
Чтобы убедиться, что звук исходит от нее, я подошел и напугал ее. После того, как она улетела, звук пропал.
Я слез с дерева и, обрадованный своим открытием, пошел к дедушке и рассказал ему о случившемся. Он не удивился, сказал, что это "писк".
Тогда не было интернета и не было возможности узнать ее настоящее имя, но недавно я поискал ее с помощью современных технологий и нашел. Называется она цикада, встречается практически по всему миру и громкость издаваемого ею звука достигает 120 децибел!
Цикада Эврифара (Cicada Euryphara), также известная как европейская цикада (European Cicada)
Садовый вредитель, но и еще кое-что…
Эти крылатые друзья способны вдохновить людей на творчество своим пением, и почему бы даже не помочь освежить некоторые воспоминания...
Цикада сидит на ветке на размытом зеленом фоне
Предисловие
В жизни бывают моменты, когда по той или иной причине мы более глубоко задумываемся над экзистенциальными вопросами. Чаще всего это связано с интересом и любопытством, которые мы хотим удовлетворить, или со страданием и болью, от которых мы хотим избавиться. Тогда мы обычно понимаем, что помимо внешнего мира есть еще и внутренний, который мы недостаточно хорошо знаем. Мы также понимаем, что внутренний мир на самом деле гораздо сильнее определяет то, как мы чувствуем себя в повседневной жизни и как переживаем события нашей жизни. Мы понимаем, что образование, воспитание и доступная нам информация помогают нам иметь дело в основном с внешним миром, а не с внутренним, потому что, сталкиваясь с ним, мы оказываемся лицом к лицу с пропастью. Это парадоксально, поскольку — наряду с нашим физическим телом — внутренний мир — это единственное, с чем мы рождаемся и должны знать лучше, чем что-либо другое.
То, что здесь публикуется, призвано вести нас по пути, который открывается перед нами, когда мы сталкиваемся с бездной внутреннего мира и решаем идти по ней внутрь, к более глубоким слоям самих себя. Содержание отвечает на вопросы о том, какие внутренние «инструменты» у нас есть, и как их использовать и развивать, чтобы исследовать и изменять себя и, таким образом, помогать себе, улучшая свое состояние и находя лучшую версию.
Если этот текст заденет, изменит или спасет хотя бы одну человеческую жизнь, значит, он многократно выполнил свое предназначение.
Желаю приятного информирования и практики!
Назначение
Красочная бабочка выбралась из темного туннеля
Этот контент ориентирован на практику и направлен на то, чтобы сделать повседневную жизнь проще, легче, осмысленнее и правдивее, а также в какой-то степени уменьшить страдания, которые испытывает каждый из нас.
Это может помочь найти более подходящую цель и более глубокий смысл жизни.
Книга относительно короткая и состоит из отдельных глав, которые могут быть более или менее полезными в зависимости от случая. Хорошо ознакомиться со всем содержанием, но вы можете уделить особое внимание и сосредоточиться на определенной главе.
Мы сделаем некоторые разъяснения по главам и ситуациям, в которых они могут быть полезны. Давайте оставим этот список открытым, но все же дадим некоторые рекомендации:
Если вы заинтересованы в самопознании или ищете лучшую версию себя, то весь контент может быть вам полезен.
В первых 8 главах можно найти несколько важных уточнений: 1) описание смысла, который автор вкладывает в такие слова и словосочетания, как «Сознание», «Внутренний мир», «Внутренние инструменты», «Разум», «Интуиция». », «Воображение», «Внутренняя чувствительность», «Работа с внутренним миром» и др., 2) правила использования контента 3) правила техники безопасности при занятиях.
Если вам любопытно и вы хотите попробовать методы с более общими положительными результатами, вы можете начать с «Визуального воображения» и «Освежения мозга».
Если вы ищете счастья, возможно, вам стоит углубиться в книгу «Открытие и культивирование счастья».
Если вы хотите улучшить содержание своего мыслепотока или избавиться от навязчивых мыслей, то вам, вероятно, будут полезны главы «Трансформации мыслительного потока» и «Сознание за пределами мысли».
Акцент на твёрдой связи между телом и сознанием исследуется в главах "Как ухаживать за телом" и "Общая информация о биологической эволюции человека".
Содержание здесь может уменьшить страдания и быть полезным во многих ситуациях, включая психические расстройства. Основной контекст — самопомощь, но, чтобы быть максимально честными, надо признать, что есть люди, которые не могут себе помочь. Если вам небезразличны такие люди, то весь контент может вам пригодиться в качестве ориентира и флюгера.
При более тяжелой депрессии или наличии психоза/психотического эпизода, если человек осознает, что с ним происходит, и хочет помочь себе, то контент может быть ему полезен, но есть некоторые красные огни, о которых следует знать. Для получения дополнительной информации вы можете уделить больше внимания главе «Полное доверие реальности, или предание себя в руки бесконечного, всепроникающего сознания».
Содержание
I. Память детства о винограднике с дедушкой
II. Цикада Эврифара (Cicada Euryphara), также известная как европейская цикада (European Cicada)
Садовый вредитель, но и еще кое-что…
III. Предисловие
IV. Назначение
V. Содержание
VI. Введение
1. Предложение нового, дополнительного варианта улучшения нашего состояния через работу со своим внутренним миром
2. Рациональность успеха
3. Хобби и личное развитие
4. Знания и навыки, полученные в школе
5. Рабочая гипотеза
6. Почему мы вообще говорим о внутреннем мире?
7. Что такое внутренний мир?
8. Работа с внутренним миром
9. Когда ум отдыхает, чтобы хорошо работать?
10. Что такое ЧИСТОЕ СОЗНАНИЕ?
11. Здоровая основа практики
12. Рекомендации и техника безопасности
13. Это готовый рецепт?
14. «Почему и как» работают техники?
15. Особенности контента и уникальность
16. Быстрое чтение содержимого
VII. Об авторе
17. Для моих родителей и родственников
18. Подростковые проблемы
19. Искра перемен
20. Осознание ума в его роли цикады внутреннего мира
21. Работа с мыслями
22. Осознание счастья как неизменной части внутреннего мира
23. И многое другое во внутреннем мире
24. В одиночестве на скамейках в центре и встреча с незнакомцами
25. Кризис среднего возраста, или дядиные неприятности
VIII. Внутренняя чувствительность или способность воспринимать изменения в нашем внутреннем мире
26. Почему мы начинаем именно с этого внутреннего инструмента?
27. Что включает в себя внутренняя чувствительность?
28. Ощущения в теле
29. Основная внутренняя чувствительность
IX. Визуальное воображение
30. Есть ли у меня визуальное воображение?
31. Упражнение на зрительное воображение – создание и удержание образа
X. Освежение мозга
32. Когда?
33. Первая рабочая встреча с разумом
34. Первая рабочая встреча с визуальным воображением
35. Не сдавайся, но будь настойчив!
36. Продолжительность практики
XI. Трансформации мыслительного потока
37. Нужно заботиться о внутреннем мире
38. Почему важно наше внутреннее состояние?
39. Как поток мыслей влияет нами?
40. Что такое трансформация мыслей?
41. Осознание необходимости преобразований
42. Примеры мыслей о трансформации (1)
43. Краткое описание практик трансформации мышления
44. С каких мыслей начать?
45. Преобразования путем объединения противоположностей
46. Преобразования по выбору предпочтения
47. Откройте для себя больше мыслей о трансформации
48. Открытие положительного корня каждой мысли
49. Примеры мыслей о трансформации (2)
50. Используйте позитивные слова и избегайте частицы «нет».
51. Помощь от друга?
52. Как благотворный корень влияет на восприятие наших мыслей?
53. Преобразования посредством разума
54. Трансформации посредством воображения - визуальное
55. Трансформации посредством воображения - мелодии
56. Трансформации через чувства
57. Как долго трансформироваться?
XII. Сознание за пределами мысли
58. Что за пределами мыслей? Вопросы для размышления…
59. О чем думает?
60. Мышление и разные профессии
61. Уважение к разуму
62. Важный вывод
63. Разум как равноправная часть сознания
64. Чаще всего сознание «прилипает» к мышлению, но и оно поддается контролю
65. Всевидящее око во внутреннем мире
66. Чаще ловить то, о чем думаем
67. Конечная цель практики
68. Различия между людьми в результате мышления
69. Преимущества
70. Апелляция
71. Белый огонь из пустоты
XIII. Как ухаживать за телом?
72. Положение тела во время практики
73. Перспектива автора
74. Как обеспечить баланс между отдыхом и физической нагрузкой?
75. Почему следует заботиться о своем теле?
76. Как мы наносим вред нашему телу?
77. Скелет, кости и суставы
78. Почему движение и спорт не всегда помогают?
79. Когда движение и спорт помогают?
80. В какой деятельности легче всего направить наше внимание внутрь себя?
81. Связь между телом и разумом
XIV. Полное доверие реальности, или предание себя в руки бесконечного, всепроникающего сознания
82. Когда?
83. Факты о страдании и счастье
84. Дно
85. Всегда есть путь наверх!
86. Происхождение и история Вселенной
87. Это чистое совпадение?
88. Центральное заявление
89. Что является причиной большинства плохих и злых вещей в этом мире?
Похожие книги
