Ваш выход. Как выжить с одним и более детьми. Безопасное воспитание без слез и истерик - страница 10

На первом месте – всегда должны быть вы сами. Если мама не в ресурсе – всей семье живется не сладко. Получат все и по полной. Маму лучше не злить. Согласны?

Поэтому вы должны быть ответственные в первую очередь сами за себя. Никто о вас не позаботится, кроме вас самих. В редких случаях, когда мужчина видит, что вы устали, и сам предложит помощь. А так, помощь вы должны просить сами. Знаю, что это иногда трудно и как-то неуместно что ли.

«Вон моя мама справлялась как-то без помощи, да еще и работала. И вообще уборщица – это роскошь. Не жили богато и нечего начинать».

«Мы же как-то выросли?! Без этих психологов!»

В том то и дело, что «КАК-ТО»! С комплексами, установками и своими заморочками, которые не дают жить и дышать полной грудью.

Если вы не хотите слышать от своих детей такие фразы – начните меняться сами.

Вы на первом месте – научитесь контролировать свое состояние, если устали – отдохните, не бегите вперед паровоза и не тащите все на себе.

Еще раз повторюсь, никто не придет и не скажет: «Ой, мам, ты так сегодня, наверное, устала, целый день готовила, убиралась, гладила, ложись, отдохни». Не скажет не потому, что все такие эгоисты, а потому что это не заметно. Все эти ваши дела и когда квартира у нас каждый день убрана – это становится нормой, и никто не замечает, как будто она сама убирается, и никто не мусорит.

Поэтому, чтобы вас слышали и услышали «открывайте рот», то есть разговаривайте. Говорите, что устала и хочу полежать. И детям, и взрослым (Мужу, брату, свату и так далее, в зависимости от того, с кем вы живете).

Каждый человек имеет право на любую эмоцию, а также на отдых, на свою точку зрения. Тогда как в детстве, нам затыкали рот, мол ты никто, и как ты смеешь кто-то вообще говорить, эмоции – вообще были под запретом.

И тут наша фраза любимая: «Мы же как-то выросли?!».

А теперь ответьте себе на вопрос: «Тот, кто вы сейчас, и чего вы сейчас добились, вас устраивает?»

А мы же детям хотим лучшей жизни всегда. Так почему вы не хотите сами меняться, чтобы изменить это и не воспитать себе подобных?

Я не говорю, что все мы плохие, мы – каждый индивидуален, и это нормально.

Но если мы хотим лучшего для наших детей – меняйтесь сами.

Вы сами от себя потом кайфанете тоже, так как уйдут обиды на родителей, претензии к ним и вам самим станет легче жить, так как отношение к жизни уже будет другое.

Проработать детские травмы мне помогает психолог, которого я нашла раза с четвертого, наверное. Так как если психолог не нравится даже внешне – он вам не поможет никак, вы просто не будете воспринимать от него информацию, даже если он самый лучший в городе. Так уж мы устроены.

Это работает и проверено на себе и на моих знакомых, друзьях, поэтому пишу с такой уверенностью и знанием дела.

Ходить к психологу – не стыдно. У некоторых в головах сидит, что к таким специалистам обращаются, когда уже все, «все запущено», и медицина здесь бессильна. Нет, конечно.

Тем более сейчас, в эру интернета, можно встречаться онлайн или по видеосвязи телефона. Не дам четких рекомендаций, как искать своего специалиста, вы сами это должны понять, почувствовать.

Своего первого психолога я нашла по рекомендации, это был мужчина, я хотела проработать обиду на маму. Мы созвонились по видеосвязи, час разговаривали. Он давал странные практики, но я не спрашивала, не смеялась, просто делала, хотя и были сомнения, зачем мне имитировать, что я якобы вырываю из себя обиду и выбрасываю в сторону.