Вспомните эффект плацебо. Когда люди выздоравливают от простых кусочков сахара. Вспомните, как люди могут посидеть за одну ночь после тяжелейшего стресса. Это самые яркие примеры влияния сознания на тело. Но, поверьте, наши ежедневные мысли и эмоции оказывают не меньшее влияние на наш организм и внешность.
Давайте рассмотрим более подробно 7 главных «кнопок» (причин) преждевременного старения и увядания привлекательности человека.
1. Стресс хронической усталости
Вы тратите жизненных сил БОЛЬШЕ, чем успеваете восстановить. Энергии на самовосстановление, обновление не хватает, организм длительное время «работает» в экстремальном режиме.
Здоровый процесс воссоздания клеток нарушается. Био механизмы «изнашиваются» раньше времени. Последствия? Чаще всего стресс усталости негативно отражается на лице и фигуре.
Как вы включаете эту «кнопку» старения?
Загружаете себя до предела работой и бежите, бежите, бежите за призрачным «БОЛЬШЕ». Постоянная суета и спешка. Беспредельные амбиции, побуждающие 24 часа в сутки крутиться как белка в колесе.
Anti Age решения и процедуры
– Полноценный сон.
– Паузы для восстановления и релаксации в течение дня.
– Научиться медитировать.
– Научиться более эффективно тратить свои силы. Жить в гармонии с экономикой природы, что позволит «тратить сил меньше, а достигать больше»
2. Стресс личной нереализованности
Стресс нереализованности создает хронический негативный эмоциональный фон. Вы мечтали стать актером, а стали бухгалтером. Не нашли любимое дело, не реализовали свой потенциал, не нашли удовлетворения в личной жизни и т. д.
Нереализованный потенциал будет как тень преследовать Вас, а сознание мучить вопросами «Почему ты не сделал (а) лучшее, что могла бы сделать в жизни?» Последствия?
В лучшем случае люди становятся трудоголиками, в худшем алкоголиками. Больше всего негативно отражается на 4 аспекте молодости. Но, если стресс нереализованности перерастает в депрессию, затяжной личный кризис, это может негативно отразится на всех аспектах молодости и красоты.
Как вы нажимаете на эту «кнопку» старения?
Вы бежите по жизни, пытаясь успеть сделать все, кроме того, что сами по-настоящему желаете сделать или пережить. У вас нет времени остановиться и подумать о своих подлинных потребностях, осознать «а что я на самом деле хочу?»
Вы выбираете выгоды спокойной жизни, вместо жизни полной неопределенности, страстей и риска. Ведь когда следуешь за голосом своего сердца, никогда точно не знаешь, что тебя ждет впереди.
В 90% случаев не «слишком поздно» остановиться, задуматься, услышать себя и откликнуться на «зов сердца»! Найти любимое дело, начать пусть не очень «круто», но выражать себя, свою индивидуальность, найти человека по душе, понять, что для тебя самое ВАЖНОЕ и делать это!
3. Стресс рутины или эмоционального однообразия
Рутина, эта ежедневная монотонность привычных, безрадостных событий «убивает» в мире не меньше людей, чем алкоголь, наркотики, курение и локальные войны все вместе взятые.
Рутина «убивает» душу, калечит дух, а вместе с ним и все высшие стремления и желания. Желания приумножать в мире порядок, добро, красоту, справедливость, радость…
Если ЗАВТРА в моей жизни не предвидится ничего нового и значимого, как я могу с интересом и воодушевлением смотреть в будущее? А если человек каждый день, месяц, год живет с этим чувством?
