Так и с управлением временем. Пока мы не рассчитали, сколько времени предположительно находится в нашем распоряжении, и совсем не учитываем, как именно расходуется время, – мы точно не управляем своим временем. В лучшем случае мы изображаем жалкие потуги, чтобы слегка оправдаться в собственных глазах и обеспечить маленькие, чисто косметические улучшения. Не более того.
Если же мы хотим по-настоящему эффективно управлять временем, начать нужно именно с расчета капитала личного времени, находящегося в нашем распоряжении. А уже за этим следует контроль текущей эффективности использования времени и реализация мероприятий по ее повышению.
РАСЧЕТ «КАПИТАЛ МОЕГО ВРЕМЕНИ»
I. Капитал моего времени.
Мой возраст сегодня ______ лет [В].
Я предполагаю, что буду жить до ______ лет [ВП].
Следовательно, у меня предположительно осталось _______ лет жизни [Л = ВП – В].
Учитывая в среднем 365 дней в году, это дает ______ дней жизни [Д = Л × 365].
В сутках 24 часа. Общий капитал моего времени в часах _____ часов [Кап>о6щ = Д × 24].
В среднем я сплю ________ часов в день [Сон], то есть бодрствую ________ часов в день [Бодр = 24 – Сон].
Капитал моего времени в часах за вычетом времени на сон составляет _______ часов [Кап = Д × Бодр].
II. Капитал моего активного (рабочего) времени.
Я предполагаю, что буду работать и зарабатывать деньги до __ лет [ВА].
Следовательно, у меня предположительно осталось __ лет активной жизни [ЛА = ВА – В].
Учитывая в среднем 365 дней в году, это дает ___ дней активной жизни [ДА = ЛА × 365].
В сутках 24 часа. Общий капитал моего активного времени в часах ___ часов [КапА>о6щ = ДА × 24].
Капитал моего активного времени за вычетом времени на сон составляет ______ часов [КапА = ДА × Бодр].
Уверен, что в целом Вам понятно, как выполнить этот несложный расчет. Но давайте для надежности проделаем все вычисления на каком-нибудь примере. А позже, вооружившись карандашом и калькулятором, Вы по аналогии повторите данный расчет для себя. Можете вписывать цифры прямо сюда, в книгу: для этого поля в расчете и остались незаполненными.
Итак, начнем! Предположим, возраст героя нашего примерного расчета [В] = 36 лет. Какова его предполагаемая продолжительность жизни? Если говорить о жителях России, то у женщин перспектива – еще туда-сюда, а у мужчин – довольно нерадостная. Не знаю, как сейчас, а несколько лет назад средняя продолжительность жизни по России составляла: для женщин – 74 года, для мужчин – 54 года (sic!). Ладно, будем надеяться, что, даже если герой нашего расчета – мужчина, он все-таки проживет несколько поболее этой нерадостной среднестатистической величины. Главное тут что? Пить надо меньше. А также меньше нервничать. И по возможности не принимать различные форс-мажоры (которые в России происходят с потрясающей регулярностью) слишком близко к сердцу. Так что побудем оптимистами и запланируем предполагаемую продолжительность жизни нашего героя [ВП] = 70 лет.
Таким образом, сколько лет жизни ориентировочно осталось нашему герою?
[Л] = [ВП] – [В] = 70 лет – 36 лет = 34 года.
А сколько это приблизительно будет в днях?
[Д] = [Л] × 365 дней в году = 34 × 365 = 12 410 дней.
А сколько это будет в часах?
[Кап>общ] = [Д] × 24 часа в сутках = 12 410 × 24 = 297 840 часов.
При этом не следует забывать, что каждый день мы тратим часть времени на сон. То есть активного времени, когда мы имеем возможность что-то делать, не 24 часа в сутки, а меньше. Предположим, наш герой в среднем спит 8 часов в сутки – [Сон]. Тогда сколько он бодрствует?
