Во что бы то ни стало, я выбираю жизнь. Или мой путь к гармонии - страница 3

Спустя много лет после того, как я сама пережила потерю, хочу поделиться своими комментариями о смерти как психолог. Смерть близкого человека – один из видов горя. Горе – это процесс, который трудно контролировать и тяжело переживать. Существуют пять стадий проживания горя, они срабатывают как защитная реакция психики. Стадии проживания горя помогают нам не сразу принять случившееся, так как это слишком большое потрясение. Стадии могут наслаиваться друг на друга и чередоваться, но в среднем у них есть определённая продолжительность и порядок. И психолог может помочь человеку в проживании горя и отслеживании стадий.

Если вы или кто-то из ваших близких переживает горе, и вы хотите его поддержать, то вот этапы проживания горя:

1. Шок и отрицание.

2. Гнев и чувство вины.

3. Депрессия.

4. Принятие.

5. Исцеление.

Важно понимать, что период проживания горя длится ориентировочно около года. Если срок увеличился, то следует обратиться за профессиональной помощью к психологу.

Учитывая, что это методическое пособие, я как психолог рекомендую воспользоваться одним из методов проживания горя и написать прощальное письмо умершему человеку. В этом письме обратитесь к тому, кто ушёл в мир иной, и поговорите с ним по душам. Скажите ему то, что не успели сказать при его жизни. Поблагодарите за то, за что не успели поблагодарить. Пишите всё, что идёт вам сейчас на ум. После того как напишете, оторвите этот лист и, разорвав его на мелкие кусочки, выбросьте. Зажгите свечу и посидите, смотря на неё некоторое время. С помощью этого метода вы получите облегчение, и вам станет спокойнее на душе.

Декрет. Ипотека. Двое детей. Нет постоянного места жи тельства. Нет работы. Нет дохода. Нет мамы.

Перспектива так себе. Однако именно в такие жизненные моменты мозг начинает думать невероятным образом. Человек начинает вспоминать то, что при обычном течении жизни он никогда бы не вспомнил.

Так произошло и со мной, это и послужило ключевым моментом в моей жизни.

Здесь мне бы хотелось немного отойти от темы и рассказать предысторию, которая доказывает, что случайности не случайны.

У меня есть одна подруга. И вот как-то она ко мне обратилась с предложением купить у неё земельный участок. Я понимала, что скорее всего никогда там не построю дом, но мне хотелось ей помочь, и я купила этот земельный участок у неё.

Возвращаясь к продолжению своего рассказа о работе мозга в каких-то чрезвычайных ситуациях, хочу сказать, что я, уйдя от мужа, решила продать этот участок и, загасив часть ипотеки, взять себе паузу для осмысления того, как жить и куда двигаться дальше. Я абсолютно удивительным образом вспомнила, что когда родился Тимур и я пришла с ним в кабинет педиатра на очередной плановый осмотр, то услышала, как врач, разговаривая с кем-то по телефону, сообщила, что удачно продала свой земельный участок. Я позвонила ей несмотря на то, что между нами не было каких-то дружеских отношений. Представляете, звонит вам какая-то женщина и говорит: «Слушайте, не подскажете номер телефона того риелтора, который вам участок удачно продал?». Тем не менее телефон она дала. Я, естественно, позвонила и договорилась о встрече. Показала ему участок. Однако участок риелтора не заинтересовал, и, более того, он не захотел его продавать, сказав, что может меня научить, как это делают риелторы. Выбора у меня большого не было, я согласилась. Но параллельно я стала обзванивать знакомых и предлагать теперь уже у меня купить этот земельный участок. Мы встретились с риелтором ещё пару раз, и на одной из встреч он сказал, что у него есть компаньон, который ищет инвестора для строительства многоэтажного дома. В моей голове промелькнула мысль: «К тебе пришёл твой человек». На этом всё. Продолжая обзванивать своих знакомых, я вышла на адвоката, который представлял некоторые мои интересы в суде по аварии на машине. И предложила ему купить у меня земельный участок. Он сказал, что ему не нужен земельный участок. Однако у него прилетает инвестор из-за границы, и он ищет, куда вложить деньги. Я сразу обнаружила связь между инвестором и компаньоном риелтора. Предложила риелтору свести компаньона и инвестора и за организацию встречи получить свой процент при состоявшейся сделке. Так мы и поступили. Я организовала эту встречу, однако на неё сама и опоздала. Я вошла в кабинет, когда переговоры были в самом разгаре. Первое, что со мной тогда произошло, – это то, что я услышала голос человека. Это трудно объяснить, но я почувствовала внутри себя, что мне настолько нравится этот голос, он такой благородный, мужественный, чувствовалась широта его души. Сказать, что я влюбилась? Нет. Я просто почувствовала родственную душу. Было ощущение, что с таким человеком можно идти по жизни, на него можно опереться, что он больше, чем сам о том может дога дываться. Когда мы вышли с переговоров, он сказал, что условия инвестора ему не подходят и что он с радостью рассмотрит другие варианты. Я сразу вспомнила, что на тот момент мой брат Игорь руководил департаментом инвестиционного кредитования Сбербанка. Я позвонила ему и спросила: «Ты на работе?». Он ответил: «Да». Я сказала: «Тогда мы едем к тебе. Встречай нас».