Воин: путь сердца - страница 16

Джек выполнял команды тренера, а Юрий скрупулезно выявлял слабые стороны исполнения и поправлял ученика. Работа шла не в полную силу, но пот буквально градом лился со лба Джека.

Через минут сорок Юрий остановил тренировку.

– На сегодня хватит техники, займемся работой над гибкостью.

Джек приступил к растяжке, а Юрий продолжил:

– Ближайшие несколько месяцев работа над техникой и арсеналом будет основным, чем мы будем с тобой заниматься вместе на тренировках. В остальные дни ты будешь работать над физическим развитием. Я тебе дам упражнения для развития специфической выносливости и силы, для развития скорости, гибкости, мускулатуры приоритетных мышечных групп и связок. Кроме того, тебе нужно будет делать набивку ударных поверхностей. Когда увижу, что ты готов, начнется самое интересное: поработаем в паре в учебных боях.

– Жду не дождусь, учитель! – пыхтя над шпагатом, ответил Джек.

– Ну, и отлично! – сказал Юрий, собирая пады в сумку.

Наступил день следующей тренировки. Мама Джека была на работе, поэтому он написал ей сообщение на телефон о том, что ушел на тренировку с Бетти. Когда Джек подбежал к дому Бетти, та уже ждала его в спортивной форме, готовая к тренировке.

– Привет, Бетти! Рад, что ты готова! – с большой радостью поприветствовал ее Джек.

– Привет, Джек! Спасибо еще раз, что ты взял меня с собой!

– Пустяки, Бетти, ты же знаешь, что я с тобой хоть на край света!

– Верю, однажды мы там побываем, —ответила Бетти мечтательно.

– Все может быть. Кто знает, какие у неба на нас планы, – поддержал Бетти Джек.

За разговорами подростки выбежали в сторону леса.

Джеку было приятно бежать в компании Бетти, хотя ему пришлось делать это медленнее, чем обычно. Для него было важно, что в этом мире есть человек, который разделяет с ним любовь к спорту, поддерживает его в любви к боевым искусствам, искреннее интересуется его жизнью. Для Бетти Джек тоже стал самым близким человеком, с которым она чувствовала себя под защитой, уверенно и свободно. Джек был примером для Бетти, хотя она никогда ему об этом не говорила, она восхищалась им, его упорством, целеустремленностью, энергией и умением любить свое дело. И вот в момент совместной тренировки их единение ощущалось ими обоими еще сильнее.

Они бежали мимо домов, деревьев, заборчиков, вдыхая прохладный осенний воздух, и наслаждались движением, даже не чувствуя усталости. Когда они прибежали в тренировочный лагерь, Юрий был уже там. Он снимал чехол с боксерского мешка и стоял спиной к ребятам.

– Извини, Юрий, мы опоздали! – извинился Джек, глубоко дыша после бега.

– Здравствуйте, я – Бетти, – представилась Юрию девочка.

– Юрий, – представился в ответ тренер, казалось, голос его дрогнул, когда он взглянул на Бетти, будто он увидел старую знакомую. Он даже не сразу смог вымолвить приветствие в адрес Джека, казалось, он пытается проглотить ком, застрявший в горле.

– Все в порядке, тренер? – спросил Джек.

– Да, все хорошо, – ответил Юрий поспешно, – давайте тренироваться. Бетти, ты с нами?

– Я вообще занимаюсь бегом, а с Джеком за компанию.

– Тогда можешь присоединиться к нашим общеразвивающим тренировкам, а когда мы будем заниматься муай-тай, будешь мне помогать как помощник тренера, если не возражаешь.

– Да, конечно, Юрий! А Вы, правда, из России?

– Да, правда, но вопросы потом, а пока легкий бег по кругу.

Подростки бегали по площадке, выполняя координационные упражнения Юрия, Бетти также поучаствовала в функциональных упражнениях. Когда Юрий и Джек стали работать на боксерском мешке и падах, она сидела в сторонке с бутылочкой воды, поила Джека в перерывах между раундами, чтобы тому не нужно было снимать перчатки. Юрий шутил, что из нее выйдет отличный секундант, когда настанет время проверить Джека на ринге.