Какой бы метод вы ни выбрали, постарайтесь получить от его использования удовольствие. Возможно, это звучит немного странно, но результаты регрессии будут лучше, если вы подойдете к процедуре в игривом настроении. Сохраняйте серьезность относительно необходимости узнать ваши прошлые жизни, но наслаждайтесь процессом их открытия. Как и в отношении многих других психических явлений, мрачная решительность сводит вероятность успеха к минимуму.
Естественно, вам откроются какие-то неприятные эпизоды из ваших прошлых жизней. Многие предыдущие реинкарнации окажутся несчастливыми. Люди могли вредить вам, равно как и вы в тот или иной момент отвечали им той же монетой. Вам нужно осознать тот факт, что человек, терпевший и причинявший страдания и обиды, и вы в настоящем – разные люди. Если вы грабили, насиловали или убивали в прошлых жизнях, это не значит, что вы являетесь злодеем и в текущей своей реинкарнации. Переживание предыдущих существований заново дает вам возможность простить себя за былые прегрешения. Кроме того, процедура регрессии позволяет также простить и других людей за то, что они вам сделали. Это подарит вам чувство невероятного удовлетворения.
Вам вовсе не обязательно верить в реинкарнацию, чтобы данные эксперименты сработали. Однако важно сохранять серьезный настрой и открытость. Вы не добьетесь никаких успехов, если будете относиться к процессу как к шутке.
Естественно, вам нужно убедиться в том, что в комнате, в которой вы будете проводить процедуру регрессии, тепло и что вас никто не побеспокоит. Возможно, вам покажется, что лучше всего возвращаться к прошлым жизням, лежа в кровати. По собственному опыту могу сказать, что это не так. Большинство людей, пытающихся проделать подобное, и я в том числе, просто засыпают. Лично мне удобнее всего заниматься регрессиями в глубоком кресле с откидной спинкой.
Многим людям нравится, чтобы во время проведения регрессий ненавязчивым фоном звучала тихая медитативная музыка. Убедитесь только, что на записи нет узнаваемых мелодий, которые вместо того, чтобы помогать, будут только отвлекать вас. Сам я предпочитаю работать в абсолютной тишине, однако музыкальный фон может свести к минимуму остальные потенциально отвлекающие звуки. Не бойтесь воспользоваться этим, если считаете, что такая музыка поможет вам лучше расслабиться.
Для начала хорошо бы избавиться от каких бы то ни было экспектаций. Вы можете быть абсолютно убеждены в том, что провели свое предыдущее существование в средневековой Барселоне, и ожидать, что вы перенесетесь именно туда. Однако эксперимент обречен на неудачу, если на самом деле вы не прожили там ни одну из своих многочисленных прошлых жизней.
Некоторые люди твердо верят в то, что в прошлой жизни они были какой-то известной персоной. Я провел процедуру регрессии для нескольких сотен людей, но до сих пор так и не встретил реинкарнации ни Генриха VIII, ни Клеопатры. Я бы хотел увидеть этих людей, но такого случая мне пока не представилось. Вероятнее всего, в прошлой жизни вы были обычным среднестатистическим человеком. На самом деле, у меня всегда возникают сомнения и подозрения, когда кто-то заявляет мне о том, что был Наполеоном либо каким-то другим значимым историческим деятелем. Хотя они, конечно, могут искренне в это верить, скорее всего, такие люди просто пытаются таким образом поднять свою самооценку в текущем своем существовании.
