Можно это сделать и на телефоне или компьютере, но, как показывает практика, все, что написано от руки, имеет гораздо больший эффект.
Пишите быстро, честно, не раздумывая долго. Описывайте образы, которые рождаются в вашей голове. Чем больше информации вы запишите, тем лучше будет эффект от упражнения.
– Каким вы видите мир, в котором вы живёте?
– Кто вы в это мире? Что о себе можете рассказать?
– Как мир взаимодействует с вами? Кто вы по отношению к окружающему миру?
– Кто люди, которые живут в нашем мире?
– Как люди взаимодействуют с вами? Как вы взаимодействуете с людьми? Как люди к вам относятся? Как вы относитесь к людям?
– Какой метафорой вы опишите вашу жизнь?
– Какой метафорой вы опишите ваше взаимодействие с миром и с другими людьми?
Поразмышляйте над вашими ответами. Что нового вы узнали о себе?
Представьте как-будто эти ответы дал другой человек.
– Что вы расскажите о нем?
– В каком мире он живёт?
– Как сложится дальнейшая судьба этого человека на ваш взгляд?
Если вам понравилась книга, поддержите автора, купив полную версию по ссылке ниже.
Продолжить чтение
