Время есть! Похудение, которое тебе понравится - страница 2
Знайте, что не существует ничего, что ограничивает вас или препятствует реализации ваших целей. Запомните, только вам решать – быть стройной и красивой или продолжать ублажать себя шоколадками и колбасой и страдать от ожирения и отеков. Только вам решать, как жить, – легко и свободно или быть заложницей собственной лени и прочно укоренившихся в вашем сознании заблуждений.
Не ждите понедельника, отпуска, зарплаты, первого числа нового месяца или чего-то еще. Если вы готовы к переменам и намерены шаг за шагом создавать новую себя – красивую, стройную, здоровую, желанную, – самое время начать прямо сейчас!
Читайте внимательно эту книгу, не ленитесь, откройтесь новому знанию и новой реальности, и у вас непременно все получится! Без сомнения, вы сможете стать стройной и привлекательной. Но это только первая наша цель.
Главная же задача – стать по-настоящему счастливой женщиной и достичь полной гармонии с собой!
Глава 1
Все, что нужно, – это верное направление и время
Как похудеть бесплатно?
Наверняка каждому человеку хотя бы раз в жизни приходилось делать ремонт в квартире своими силами – клеить обои, укладывать линолеум, красить стены, наклеивать плитку в ванной и т. п. Работа действительно не из легких! Сколько нужно сил, а еще больше нервов!
Решение делать ремонт самостоятельно, не привлекая мастеров, дается не просто. Понятно, что опытные маляры лучше справятся с покраской стен, нежели вы, для кого эта работа – тайна за семью печатями. К тому же вам совсем не хочется «заморачиваться со всем этим, лучше уж нанять людей», которые сделают из вашей берлоги конфетку!
И вот вы погружаетесь в волшебный мир Интернета, откуда выуживаете номера телефонов бригад и фирм, оказывающих такие услуги. После долгих и не всегда продуктивных переговоров по телефону вы понимаете, что ремонт вам влетит вам «в копеечку», – скорее всего, придется отказаться от поездки в отпуск, воздержаться от покупки новой шубки, о которой мечтали, или крутого гаджета, на который копили несколько месяцев. И тут сомнения начинают подтачивать вашу могучую волю – а стоит ли платить этим малярам такие деньжищи, да и за что? Неужели я не в состоянии стены покрасить или кусок линолеума на пол бросить? Эх, где наша не пропадала, справимся! Зато деньги целы будут! И вот – начинается ужас!
Оставим за рамками нашего рассказа количество сил и нервов, навечно погребенных под слоями побелки и краски. Сколько светлых надежд замуровано под грунтовкой и штукатуркой! И вот, когда силы уже на исходе, вы решаете прекратить ремонт, потому что, как известно, закончить его невозможно, можно только прекратить. И тут происходит все самое интересное!
На обоях надуваются пузыри, которые вы ежедневно с усердием протыкаете, каждые выходные подклеиваете обои на швах, и не только потому, что они отваливаются вам на голову, да и гнать волну на линолеуме в сторону ближайшего плинтуса – удовольствие не для слабонервных! Ох, все-таки нужно было пригласить мастеров, думаете вы. И денег на ремонт вам уже не так жалко…
Наверняка вы пробовали и худеть самостоятельно. Так ведь? Возможно, у вас даже кое-что получилось! Некоторые действительно добиваются определенных успехов. Но это скорее исключение, а не правило. Большинство девушек и женщин очень скоро снова набирают вес и возвращаются к прежним размерам. А это очень обидно! Ведь они сжигали каждую калорию, терзая себя мучительными диетами и изматывая до седьмого пота в кардиозоне спортзала. И хорошо, если только этим дело ограничилось, а не дошло до серьезных проблем со здоровьем, таких как приступы гастрита, голодные обмороки и прочие неприятности.
Похожие книги
