покурить, любитель неподвижного образа жизни получает в разы меньше. Недостаток кислорода ухудшает обмен веществ, кожа теряет свои качества.
О дыхании нужно говорить много, Мы всё знаем, но, к сожалению, не умеем дышать, и не знаем, как полезнее дышать, и как полезно рот держать в взаперти.
Дышать. Дышать можно хорошо, плохо и ужасно плохо. Вдыхая и выдыхая, мы создаём волны внутри тела, которые массажируют все органы, все энергетические центры. При этом мы насыщаем тело жизненной силой – энергией природы. При таком дыхании кожа обретает здоровые черты. Через кожу, тело поглощает кислород, и, с потом, удаляет ядовитые вещества. Энергия, которая поступает при полном дыхании, насыщает клетки жизненной силой. Задерживая процесс дыхания, с воздухом и без воздуха в лёгких, мы создаём условия для полного сгорания продуктов питания и тем самым облегчаем работу энергетических центров и органов, обеспечивающих надёжность их работы: почек, печени, селезёнки, сердца, кровеносных сосудов и так далее.
Поняв ценность чистого воздуха, мы уводим себя в чистые зоны, с уважением смотрим на защитников природы, содействуем расширению этих зон, В итоге мы понимаем, что вдыхаемую воду очистить, профильтровать нельзя. Понимаем, что с каждым вздохом мы вдыхаем тяжёлые металлы, отходы человеческой жизнедеятельности, которые камнем ложатся на наши клетки и возмущают их до сердечных и раковых заболеваний.
Дышать надо полным дыханием, а ещё лучше ритмическим. Дышать надо разумно. Главное, чему должен научиться человек, это правильно дышать и при этом чувствовать реакцию организма. Глаза, нос, кожа, суставы сразу реагируют на плохой воздух, плохую воду, плохие продукты, плохую жизнь. Реакция тела на изменение окружающей среды характеризуют наши чувства. Помимо нашей запоздалой воли, вовремя не остановились перед грязью в продуктах, в одежде, в доме, организм включает защитные механизмы и если они работоспособны, то они нас спасают. Спасать вечно они не могут. Тогда внутри тела изменяется процесс. Тело или краснеет или бледнеет, расширяется или сжимается, а может быть покрывается сыпью или язвами, ранами. Оно замерзает или горит, Оно болеет, изменяет форму и окраску, давая нам понять, что мы бездействуем или не правильно действуем. Мы с жадностью съели мороженное, мы не делаем физзарядку для глаз, мы давно не проведывали своих родителей, и они своими мыслями перегораживают нашу связь с космосом и т. д. Наша психожизнь нарушена. Страх поселился в душе нашей. Действия наши неразумны. Они порождают новые проблемы. А чувство страха действует. Оно вырабатывает новую жидкость, особую жидкость, которая сигнализирует нам, что мы поступаем не правильно. Если мы замёрзли, то чувство холода вырабатывает особый жир, который откладывается на будущее. Но в этот момент вы утратили способность творить то, что должны были творить. У вас может появиться депрессия. Причина – ваше невежество по отношению к своему организму. Следствие-потеря радости жизни и здоровья. Изменение окраски тела, цвета тела, оперенья, формы тела и т. д. все эти чувства и свойства нужны для сохранения жизни. Чувства сами по себе проявиться не могут. Для этого нужна определённая мысль. И я уверенно заявляю, что мысль материальна, она управляет процессами внутри организма, она творец эволюции, она хранитель нашей жизни. Вывод. Чтобы быть здоровым надо научиться красиво, думать.
