● Почему состояние «без маски» нужно сначала увидеть на других людях, а потом уже на себе?
Дело в том, что на себе почувствовать это довольно непросто. Себя не видно, а когда вы наблюдаете за человеком со стороны, увидеть происходящие перемены намного проще. Поэтому сначала тренируемся на других людях. А когда начинает получаться, переходим к себе. Тот, кто не знает себя настоящего, кто всегда надевает маски, кто боится мира и людей, очень часто попадает в положение жертвы. И это приводит к тяжелым последствиям.
Треугольник «Жертва – насильник – спаситель»
На пути самопознания человек анализирует все свои связи и пытается понять, какое место он занимает в обществе и как строятся его отношения с другими людьми. Пытаясь разобраться в хитросплетениях отношений с близкими, друзьями, коллегами и понять причину ссор и конфликтов, которые отравляют жизнь, нередко выясняется, что вы являетесь одной из сторон треугольника «жертва-насильник-спаситель». Привычка жить в этой триаде не даст вам возможности развиваться и двигаться вперед, поэтому нужно осознать это и освободиться от своей заученной роли. Для начала давайте разберемся, как устроен этот треугольник и почему мы так легко в него попадаем.
Быть в положении жертвы неприятно, но, к сожалению, человек нередко попадает в него. Бывают ситуации, когда уверенный в себе, сильный человек становится жертвой. Например, если заболели ваши родители, хотите вы того или нет, но вы становитесь жертвой их болезни. Или еще пример. В семье появился ребенок. Конечно, это радость. Но с этой секунды, хотите вы того или нет, вы вынуждены жертвовать собой ради малыша. Вы не спите, живете по его режиму, вы устали на работе, и у вас нет сил с ним играть, но малыш требует вашего участия, и вы безропотно сдаетесь, принося себя в жертву. Человек делает это вполне осознанно.
Однако надо отметить очень важную особенность: если жертва сама не может причинить себе вред, она находит другого – насильника. И вот их уже двое – жертва и насильник. Затем в их отношениях появляется третий. В отношениях «жертва – насильник» всегда вмешивается третий персонаж – спаситель. И вот ради спасителя вся игра и затевается. Волк бегает за зайцем ради зрителя. Зритель фактически становится соучастником треугольника «насильник – жертва – спаситель».
Если нет третьего персонажа – спасителя, то часто его роль принимает на себя один из членов пары. Он насильник, он же и спаситель. Благодаря спасителю жертва получает ощущение собственной силы. Как это происходит? Жертва притягивает насильника. Насильник начинает мучить свою жертву. Это видит спаситель – рыцарь на белом коне, который срубает голову насильнику и освобождает жертву. Славная история, не правда ли?
Но в жизни обычно такого не происходит, и головы никто никому не рубит. Просто насильнику устраивают хорошую головомойку. И в этот момент, когда спаситель применяет к насильнику меры воспитательного воздействия, роли меняются – спаситель становится насильником, а насильник – жертвой.
Бывает и так, что бывшая жертва заступается за получающего взбучку насильника, выступая его спасителем. Она чувствует, что может отыграться за все. Вот он, момент славы! Момент силы! То, ради чего жертва затевала всю эту игру. Дальше уже, находясь в роли спасителя, она устраивает взбучку спасителю, сама превращаясь в насильника.
