Я осознаю - страница 8

Точно также, вы не можете «воскресить мертвого». Чувство вины за разрушенные отношения, смерть близкого или экзистенциальный тупик съедают нас. Мы можем пытаться вернуть это, убиваться виной и горем. Горе и вина проходят, рано или поздно. Возвращение к истокам бывает губительным для новых отношений. Полезно отрезать растениям сухие листья, так и вы отрежьте все сухое и погибшее, чтобы ваш цветок рос и зеленел. Если зацикливаться на чем-то одном, можно упустить массу возможностей и новых людей в вашей жизни.

Отсюда вытекает «жизнь в угоду окружающим». Имейте в виду, выгода и угождение – разные вещи. Выгода – это то, что вы можете получить, если сделаете так и так. Угождение – это то, что вы отдаете окружающим на добровольных началах. Угождать другому – значит, зацикливаться на другом, его потребностях и эмоциях, обслуживать его психологически. Ваши потребности и желания не учитываются, а намеренно подавляются вами из-за боязни реакции этого другого, изменения его отношения к вам, наказания.

Далее осознавая проблемы и трудности, вставшие у вас на пути, вы можете решить, что не в состоянии справиться с ними, не сможете уйти, изменить свое отношение, психологически вырасти; что всюду манипуляторы и лжецы; что вы такие, какими вас считают окружающие. Задайте себе один простой вопрос: «А каким себя считаю я?». Ответьте на него. То, что вами манипулируют, НЕ делает вас доверчивым или глупым; то, что вам патологически не везет, НЕ делает вас неудачником; то, что в вашей жизни происходят такие события, НЕ делает вас «козлом отпущения» и т. д. Ваше поведение/реакции/эмоции – это результат вашего жизненного развития, начавшегося в младенчестве и заканчивающегося «здесь и сейчас». Это колоссальный опыт, вложенный вашими родителями, близким окружением, вами самими. Вы можете пересмотреть этот опыт, удалить то, что в чем не нуждаетесь, заиметь новые способы и привычки. Опять же – если захотите. Выбор всегда за вами!

Так мы подобрались к последнему пункту. В жизни действительно можно все изменить, любую проблему решить. Забыла добавить еще одно важное слово: ВАШЕЙ. В ВАШЕЙ жизни вы можете изменить все, если есть желание. Чтобы сбросить балласт и всплыть на поверхность нужно, во-первых, увидеть этот балласт, во-вторых, признать его существовать, то есть осознать, и в-третьих, постепенно реализовывать шаги по избавлению от балласта. Если вы считаете, что это не балласт, можете дальше делать то, что делали и наслаждаться этим, однако (!), если вы страдаете от этого и ничего не предпринимаете, значит вам так удобно, вы реализуете свой сценарий страданий. Другие люди не несут ответственности за ваши действия.

Ну что? Готовы осознавать? Если «да» – приступаем! Если «нет» – то закройте книгу.

Примечание автора перед главой: все, что последует дальше можно охарактеризовать, как погружение в реальность. Если вы не готовы к этому, закройте книгу.

Почему нам иногда трудно открыть глаза на происходящее? Зачем мы так упорно сопротивляемся этому? Что мешает нам увидеть реальность? На эти вопросы существует множество ответов. Наши страхи, привычный облик мира, наше и чужое сопротивление, влияние окружения на нас, нежелание…

Причин может быть много, суть одна. Все это стопорит наше развитие. Нам страшно столкнуться с неизвестностью, с неопределенностью, с новыми реалиями. Поэтому мы выбираем привычный сценарий