– Люди не знают, как это сделать.
Есть те, кто слышал о целях, но не знает, как их ставить.
Есть также и те, которые о чем-то мечтают и принимают это за цель. Например, они говорят: «Хочу пятерку», «хочу одежду», «будет здорово, если летом я поеду на море» и так далее.
Но цель в корне отличается. У цели есть совершенно конкретные измеримые: дата, срок, способ достижения и другие показатели. Ты всегда сможешь лаконично рассказать другому о своей цели. Ты четко должен знать, добился ты ее или нет.
– Третья причина – эта страх поражения.
Люди боятся ставить цели, боясь, что не достигнут их, разочаруются, расстроятся и эта причинит им боль.
– Четвертая причина, почему не ставят цели – это страх критики.
Некоторые боятся, что если не достигнут поставленных целей, то над ними будут насмехаться. Потому лучше не распространяться о своих целях, просто докажи всем не словами, а своими достижениями, что ты способен добиваться задуманное.
Вопросы:
– Ставил ли цели ранее?
– Получалось ли добиваться целей?
– Как они звучали?
– Есть ли у тебя в окружении люди, которые ставят цели?
– Если ты до сих пор не ставил цели, скажи, по какой из четырех причин: не знал как, не знал важность, страх поражения или страх критики?
Упражнение: как понять свои желания
Всегда очень полезно не ограничивать себя ничем, а просто помечтать.
Именно тогда ты и начнешь понимать, что хочешь на самом деле.
Представь, что ты наделен способностью достигать любые цели.
Какие желания у тебя возникают?
О чем ты любишь говорить большую часть времени?
А что тебе точно не нравится и не хочется делать?
Чем ты давно хотел заняться, но боялся, что не получится?
О какой величайшей вещи ты бы начала мечтать, зная, что это получится?
Просто представь, не ограничивай себя ни в чем.
Какие сферы жизни влияют на твой успех и счастье
Чтобы стать по-настоящему успешным, важно знать, что у каждого много сфер жизни: учеба, друзья, хобби, семья и т. д. И важно уметь ставить и достигать цели в каждой сфере. Именно благодаря этому ты будешь чувствовать себя счастливым и тебя будет окружать только то, что ты хочешь.
Определим 6 основных сфер жизни:
Учеба – все касается твоего образования, саморазвития, академических успехов в школе, достижений в кружках дополнительного образования.
Здоровье – здесь все, что касается твоего здоровья, веса, состоянии кожи, волос, ногтей и так далее.
Семья– все, что касается твоей семьи: родителей, сестер и братьев, бабушек и дедушек, других родственников, отношений между вами, отношения между ними.
Социум – все, касается твоего окружения – одноклассников, друзей, учителей, построения отношений между ними.
Увлечения, хобби- все, что тебе нравится делать без принуждения, ты готов этим заниматься как можно часто. Тебя это увлекает, и ты не замечаешь, как пролетает время.
Личная – это все, касается твоих личных желаний, которые не вошли в другие сферы.
Возможно, в процессе постановки целей ты выделишь еще важную для тебя сферу. Но для начала важно определиться именно с этими шестью.
Дальше постепенно ты проработаешь каждую из сфер и определишь, как действовать дальше.
Вопросы:
Какие сферы жизни ты бы для себя еще определил?
