Я решила быть счастливой! Книга-тренинг - страница 3

После прохождения теста ты будешь точно знать, какой именно компетенции следует уделить максимальное внимание.

1. Ясность цели

а) Я не достигаю своих целей.

б) Не вижу смысла ставить перед собой конкретные цели в жизни, я очень редко достигаю желаемого.

в) Я мечтаю о счастье в личной жизни, но не до конца понимаю, какой партнер мне нужен.

г) Я отлично понимаю, чего хочу, но у меня нет прописанных целей и плана их достижения.

д) Я отлично понимаю, чего хочу, цели прописаны и есть ясный план их достижения.

2. Умение управлять своими эмоциями

а) Меня легко обидеть, часто жалею себя.

б) Обычно все терплю и выясняю отношения, только когда «накипело».

в) Я стараюсь понять, что чувствует другой человек в отношениях, и не обижать его своими требованиями или смущать его эмоциями.

г) Я стараюсь контролировать эмоции и жду подходящего момента, чтобы выразить свои мысли.

д) Не коплю обиды, сразу говорю, если мне что-то нравится или не нравится, оценивая только поведение человека, которое вызвало мою реакцию.

3. Поведенческая гибкость

а) Со мной всегда повторяются похожие истории в отношениях, наступаю на одни и те же «романтические грабли».

б) Я всегда нахожу партнеров с одинаковыми недостатками, надеясь, что они изменятся.

в) Я, наверное, сама виновата в том, что не умею учиться на ошибках прошлого.

г) Я понимаю, что меня тянет к неподходящим партнерам, осознаю это и делаю выводы на будущее.

д) Я легко меняю свое поведение по ситуации и всегда получаю желаемое.

4. Энергия, воодушевление и энтузиазм

а) Я не знаю, чего я хочу, и поэтому не чувствую воодушевления.

б) Иногда у меня возникает желание что-то изменить, но обыденные дела часто поглощают весь энтузиазм.

в) У меня есть постоянное желание что-то изменить в личной жизни, но нет понимания, что именно мне нужно делать.

г) Я полна решительности в достижении своих целей.

д) Я спокойно и уверенно иду к своим целям, все складывается лучшим для меня образом.

5. Упорство, активность

а) Я ничего не делаю для достижения целей в личной жизни.

б) Активным должен быть партнер, он меня найдет.

в) Я стараюсь не упускать возможностей, которые вижу.

г) Я регулярно предпринимаю попытки улучшить свою личную жизнь, но как-то хаотично.

д) Я активно занимаюсь устройством своей личной жизни, хожу на первые свидания и знаю, что в итоге встречу подходящего мне партнера.

6. Ресурсность

а) Мне сейчас не до личной жизни.

б) Мне пока не хватает времени, средств, связей, знаний, я недостаточно уверена в себе, чтобы встретить партнера своей мечты.

в) У меня пока нет всего, что нужно для успеха в любви, но я ищу возможности.

г) У меня есть доступ ко всем основным ресурсам: деньги, время, информация, навыки, связи, чтобы наладить личное счастье.

д) У меня всего в избытке и я готова к встрече и отношениям с Мужчиной моей мечты.

7. Жизнерадостность и оптимизм

а) Я часто грущу, сейчас я в депрессии.

б) Все вроде неплохо, но ощущения жизни нет.

в) Я все время о чем-то переживаю и тревожусь, но надеюсь на лучшее.

г) В основном у меня хорошее настроение.

д) Я оптимист, со мной людям легко и весело.

8. Внешняя привлекательность

а) Я не нравлюсь себе и никому.

б) У меня нормальная внешность.

в) Я достаточно привлекательна, но не довольна собой на 100%.

г) Я соответствую своим представлениям об идеальной женщине внешне практически во всем.

д) Я лучшая!

9. Уверенность в своей женской притягательности, умение влюблять