Я тебя (не) люблю! Любовная зависимость VS контрзависимость - страница 7

В хорошем союзе общего гораздо больше, чем непохожего. Да, говорят, что противоположности притягиваются, но счастливее живут люди, у которых больше общего: сходный уровень образования, социальный статус, похожие интересы, близкое мировоззрение и, конечно, взгляды на то, каким должно быть будущее.

Общее будущее. Если у людей примерно похожие ценности, то и будущее бывает похоже.

Порой ценности совпадают, а будущее – нет. Они нравятся друг другу, но он – звезда ютуба, а она страдает от недостатка внимания. Или романтический союз разрушает вынужденное расставание: она уезжает учиться в другой город, а он остается.

Будущее должно быть общим. С партнером нужно хотеть примерно одного, например, жениться до 30, иметь больше одного ребенка или только одного, планировать отпуск за рубеж или путешествовать по родной стране. Есть моменты, которые можно обсудить и договориться. И это нужно делать.

В созависимых отношениях люди обычно живут, не имея общего будущего. Иногда они говорят о планах, но не выполняют их, так как один из партнеров или оба считают свой союз временным. Они живут вместе, но периодически хотят расстаться и даже расстаются (иногда регулярно), чтоб потом снова сойтись и жить свою «временную» жизнь. Им кажется, что их «идеальный человек» где-то впереди, его только нужно дождаться или найти. И так проходят годы, а иногда и вся жизнь.

В счастливом союзе люди не сомневаются и не ждут. Они планируют и строят свое будущее вместе, вкладываясь в общие задачи и планы физически, эмоционально, материально. И по-настоящему рассчитывают друг на друга.

влечение, тактильность, хороший секс, деньги, общее время, дом, быт, уют, дети, забота о теле и здоровье другого (питание, сон, возможность работать), физические границы, домашние животные.

Тело, то есть физические потребности и ощущения, делают значительный вклад в ощущение счастья. Счастливый человек физически ощущает легкость, радость, свободу и много еще всего, что мы относим к состоянию удовольствия и радости. И, конечно, взаимная забота о материальном и физическом обеспечивает гармонию хорошему союзу.

Дом и уют. Наверное, одна из самых тоскливых и гнетущих ситуаций – это когда не хочется идти домой. Дом – это место силы и безопасности, там мы отдыхаем, общаемся, там наша память, настоящее и будущее.

Дом, который нужен счастливым людям, уютный, спокойный, притягательный. Он – общая крепость, где можно укрыться от всего мира. В хороших отношениях люди заботятся об общем доме, как заботятся о своих отношениях в целом.

Общее время. Показательный и интересный пункт. Количество проведенных вместе часов и дней отражает потребность в партнере, умение находить общие занятия, быть по-доброму любопытными друг к другу. Опять же, быть в конфликте и не растить из этого ссору. Когда после ужина партнеры не утыкается каждый в свой смартфон, а остаются рассказать новости, послушать рассказ другого, что-то обсудить, идут смотреть общий сериал – это один из показателей хороших отношений.

Скажу один бесценный секрет: партнер должен закрывать бо́льшую часть ваших эмоциональных потребностей, а вы – его. Чем лучше людям вместе, тем реже нужны дружеские встречи, шумные вечеринки, еженедельные возлияния в барах. Это не означает, что нужно сосредоточиться на одном человеке и ставить его на пьедестал. Но совершенно точно нужно с самого начала заботиться о том, чтобы общее время было интересным и желанным для двоих.