Здоровый мозг – умные деньги - страница 3

• Действие – фундаментальный алгоритм жизни. Нет взаимодействия – нет плодов. Чтобы получить «плоды» (в том числе деньги), нужно ежедневно поддер живать это состояние, иначе оно угасает.

• Подобно сезонным циклам или дыханию, фазы эротизации, оргазма, после светия и возвращения к готовности образуют цикличный ритм. Следуя ему, вы включаете правильные гены, что даёт ясность и понимание, как применять зна ния для конкретных результатов.

• Если мозг «недоразвит» и не может «скачать» новую реальность комфорта и успеха, нужно перестраивать его через действие, ежедневную практику и аффир мации, убирая токсические факторы и фокусируясь на непрерывном взаимодействии.

АФФИРМАЦИИ

1. Я живу с «бабочками в животе» каждый день, и это включает мои правильные гены. 2. Мой мозг гибок и отзывчив, каждое приятное переживание даёт ему новые силы. 3. Я выбираю не думать, а делать – так я выращиваю свой «денежный сад» внутри себя. 4. Моя эротическая отзывчивость к жизни – это ключ к эпигенетике, что меняет мою химию и мой мир.

5. Я знаю: без удовольствия от жизни нет ни здоровья, ни богатства, ни счастья. Я еже дневно поддерживаю это состояние.

6. Любой страх я трансформирую в шаг вперёд, в контакт с жизнью – так я получаю плоды.

7. Я чувствую, как позитивные эмоции запускают мои «правильные» гены и нейронные сети.

8. Каждый мой оргазм жизни – это не просто наслаждение, это настройка моего мозга на успех.

9. Я не убеждаю себя мыслями, я действую, и таким образом формирую новую реальность комфорта и процветания.

10. С каждым днём я кормлю «волка удовольствия и здоровья» внутри себя, и он растёт, давая мне ясность и энергию.

3

ФОКУСИРОВКА НА ВКУСЕ, ВНИМАНИЕ И НАЧАЛО ПУТИ К ОСОЗНАННОСТИ

ДЕЛАЕМ ТО, что даёт нам радость, энергию, силу. Когда мы это делаем, мы на этом концентрируемся. Лучше всего начать с самого прекрасного, самого вкусного, лучшего блюда. Конечно, перед этим стоит прогуляться, чтобы слегка проголодаться. Это усилит восприятие и позволит глубже пережить процесс вкушения. Мы словно гурманим, оце ниваем, чувствуем вкус, наблюдаем фазы: как пища тает во рту, как проявляется её слад ко-кислый или иной оттенок. Не просто кидаем еду в рот, а с расстановкой, с толком.

Когда вы поймали это ощущение «рая во рту», сначала через аромат, затем через вкус, попробуйте наблюдать за собой со стороны. Чем дольше вы сможете удержать это внимание, тем быстрее сформируется навык. Можно говорить о том, что мы используем подход, похожий на эротизацию (как упоминалось раньше), но начать с этого слишком сложно: в сфере сексуальности много сильных раздражителей, которые сразу захватыва ют вас. С едой же гораздо проще. Именно поэтому и надо начинать с еды.

У вас пока нет навыка удерживать внимание. Нет выработанной нейропластичности, нет техники, обуславливающей способность «схватить» внимание и удержать его. Но нужно же с чего-то начать. Начните здесь и сейчас, в жизни, концентрируясь на том, что делаете. Идеально – с приятного, с того, что захватывает вас естественно.

Еда подходит идеально. Она сразу же включается, она исключительна для человека, быстро «заводит» его. И в этом процессе вы сможете наблюдать, как одно переживание вкуса вытесняет всё остальное. В этот момент остаётся лишь одно: вы и вкус, который вы чувствуете. Нет второго плана, нет мыслей. Вы чётко и ясно переживаете состояние «здесь и сейчас».