Здоровый образ жизни - страница 4

Так проходя гранит науки и играя в свою любимую игру, ставшей источником свободы выбора и денег за которые мог позволить себе жить той жизнью что пожелал, я понемногу начал увлекаться железным спортом тогда еще не подозревая к чему это меня приведет за несколько последующих лет моей жизни.

Впервые посетив тренажёру, показалось что это то самое место где я смогу научиться быть сильным, подтянутым. Конечно же глядя на всех этих парней в зале приходя туда потренироваться понимал что бы стать, таким как они нужно не мало сил потратить на это. Учитывая что прошлый опыт в спортивных секциях был не сильно прогрессирующим, начиная с карате где меня хватило ровно на 2 нашивки на поясе, затем борьба греко-римская где немного задержавшись получил свои первые мало проработанные навыки вольной борьбы. Пришел в тренажёрный зал сразу заметил много ребят за теми же упражнениями что и я собирался делать для построения своего тогда еще худощавого тела.

Тренажерный зал

В качалке познакомился с множеством ребят по интересам, глядя на них тоже хотелось быть чем то значимым в их мире белков и углеводов, первое время посещая тренажерный зал было трудно и непривычно, но дух соперничества с каждым разом становился все больше и больше и мне с каждым походом в спорт зал хотелось стать больше. Больше всех тех ребят что окружали меня и тренировались уже не один год, так начал усердно изучать тему железного спорта пропуская через себя всю информацию которую только можно было найти в то время в интернете. Множество профессиональных атлетов давали советы на разных форумах для новичков, где делились различной информацией и прогрессом ну и конечно мой первый тренер которого слушал как своего наставника в железном спорте, будучи уже на пенсии он являлся арендатором того самого олдскульного зала где мы и начали заниматься железными играми. Сам он в молодости был культуристом и уж очень сильно любил лесть по поводу своих фотографий двадцати летней давности, давая ему повод для гордости мне удалось создать благоприятную атмосферу для того что бы черпать недостающую информацию касательно спорта, так началась моя очередная зависимость, фанатизм и преданность новой идеи построению тела как у железного Арнольда.

Как и все в зале, усердно трудился над построением своего тела, времени уже было побольше. Наконец таки отучился и мог полностью посвятить себя любимому делу, занимаясь в зале понимал что должен делать все возможное для прогресса, тогда хотелось быть не хуже ребят что тренировались уже по пару лет и выглядели соответственно. О нет это не про тех ребят что приходят в зал весной и начинают усердно качать руки и пресс пока лето не наступило, я говорю про ребят которые посвящали себя железному спорту все свое время, деньги и энергию для того что бы построить огромную мускулатуру.

Так стал заложником правильного питания и все свое время посвятил изучению вопроса правильного питания и набора мышечной массы. Когда прошли первые пол года в тренажерном зале все мои товарищи начавшие вместе со мной были поражены вирусом лень и перестали тренироваться, но меня это нисколько не волновало у меня уже начал появляться первый прогресс который в последствии и стал моим спутником на ближайшие годы.

Спустя год тренировок люди которые начинали заниматься со мной, спрашивали совет на что, просто отвечал мясо, творог, каша это был основной набор тех продуктов что нужно было употреблять регулярно каждый день без каких либо пропусков и оправданий, просто запихивая в себя всю эту норму бжу вы стремительно набираете массу, за год стал весить порядка пятнадцати килограмм больше. Начиная мой вес был около пятидесяти пяти килограммов и это при росте в метр восемьдесят. Худощавое тело было первым комплексом с которым пришлось столкнуться, начав исправлять, работая над своим телом понимал что готов на все ради его исправления, так спустя время появились мысли про то что можно же сделать еще что-то для ускорения прогресса.