Женщина без матки - страница 6

На месте привычного сопротивления проросло любопытство.

Это была моя первая попытка вести в форро, но моя ситуация отличается от той, в которую попадают совсем новые партнёры:

1. мне известен базовый шаг, значит, я не путаюсь в ногах;

2. мне знакома музыка, и я слышу, где её «раз-два-три…»;

3. у меня есть сложившийся за месяцы занятий контакт с партнёрами – все знакомые лица и, главное, тела, а также нет необходимости параллельно с изучением материала тратиться на выстраивание межличностных связей.

Какие осознания пришли по итогу такого занятия?

1. На подчинение двух пар ног и рук нужен ресурс. Много ресурса.

Конечно, я об этом знала. Вставая в пару с новенькими, подчас ни единожды проговариваю, что в курсе, как им сейчас трудно, непонятно от свалившейся в миг информации.

С теми, кто танцует давно, другой разговор: «Ты замечаешь, что у тебя тут рука напряжена? Нет? Если есть ресурс, обрати на это внимание». То есть я могу подсказать человеку, как сейчас проявляется его тело, понимая, что не всегда лидер успевает такое отследить самостоятельно.

Но, например, в роли ведомой я всегда в фоновом режиме отмечаю про себя, насколько близко мы стоим в паре. Не самая нужная информация, но любопытство на этот счёт сильнее. Для меня стало удивительным, что в конце восьмимартовского занятия я вообще не помнила, какую дистанцию выбирала в «закрытой» позиции. Замечать и отмечать такие мелочи просто было некогда.

2. Я умею давать себе столько времени, сколько нужно.

В моей танцевальной практике есть привычный диалог:

рандомный партнёр: «Подожди, сейчас я соображу…».

я: «Ближайший час я совершенно свободна. Жду. Соображай».

В то занятие время потребовалось мне. Я не просила словами пауз, но почти сразу поймала состояние из разряда «у тебя достаточно времени – начинай вести, когда будешь готова». Спокойствие, размеренность, неторопливость – мой любимый темп по жизни, и я дала ему быть на этом занятии. Я знала: никто меня не поторопит, никто не ждёт от меня невероятных результатов.

3. Ошибаться можно. Пробовать новое и не сразу получать идеальный результат – нормально. Рядом люди, которые знают это и готовы поддержать меня на пути к новым навыкам.

Это то, чему хочу научить дочь. То знание, которого мне не хватало лет до тридцати – я откуда-то взяла идею, что с первого раза должно получаться идеально. Именно обучение танцами, наблюдение за другими обучающимися со временем показали: не знать – нормально, пробовать и ошибаться – нормально, спрашивать и уточнять – правильно и бережно по отношению к себе.

4. Нет ресурса слышать музыку – не замечай музыку.

Ещё одно моё правило танцевания с новичками: «Если партнёр идёт поперёк музыки, я иду вместе с партнёром. Потому что танцую я в первую очередь с партнёром, а не с музыкой».

Есть на этот счёт другая распространённая шутка про три уровня развития музыкального слуха танцующего:

– сначала музыка просто звучит – на неё не обращаешь внимание;

– потом музыка мешает: начинаешь слышать темп, доли, но чувствуешь, что шаги делаешь не вовремя;

– только сильно после музыка начинает помогать и обогащать танец.

На этом занятии я выбрала музыку не замечать. Не жалею. Никто не жаловался.

5. Взгляд в пол действительно помогает.

Да, за эту привычку журят преподаватели. Да, «на полу ничего не написано». Да, есть зеркала и можно смотреть не в пол, а на отражение нас, чтобы отслеживать ситуацию.