Житейские истории, или Психотерапия как жизнь, а жизнь как психотерапия - страница 6



– А, ничего, сел на мою шляпу.

Меланхолик глубоко задумался: 

– О, что я теперь буду делать…

А флегматик – как читал книгу, так и продолжил читать дальше.

Неустойчивые люди при стрессе часто обращаются к спиртному, надеясь на быстрое расслабление. Расслабление, действительно, наступает, но ненадолго. Включается ложное действие спиртного – человек выпил, вошел в состояние эйфории, чувствует, что может свернуть горы, и море ему по колено.

Например, обидела его бабка в поезде, и он думает:

– Вот задушу я эту обидевшую меня бабку, чтоб другим неповадно было.

Наутро наступает жуткий похмельный синдром, раскаяние, а проблема только усугубляется.

Частенько некоторые прибегают к рюмке, чтобы снять напряжение, накопившееся за день, убрать из своей памяти последствия неприятного общения с людьми.

Поэтому при любом общении прежде всего важно научиться преодолевать барьеры, по возможности учитывать характер человека, с которым общаешься.

Тут опять можно использовать то, что давно придумали НЛПеры – подстройку по позе, по дыханию. Отстраняться от тех людей, которые негативно на Вас влияют.

Конечно, каждому из нас очень полезно общаться только с доброжелательными и радостными личностями, только где же их столько возьмешь?

При общении можно учитывать не только характер, но и мировоззрение человека. А если еще используешь подстройку на высшем уровне, на уровне миссии – всё, человек стал твоим навеки.

К примеру, возможен такой диалог:

– Ты веришь в Бога?

– Да, верю.

– А в церковь ходишь?

– Да, хожу.

– А в какую церковь ходишь? Я тоже туда хожу, возможно, мы там встречались…

Собеседников уже объединяет Высшее, что есть в этом мире – Вера.

Теперь они всегда смогут понять друг друга.

– Ты атеист?

– Да, я атеист.

– И я атеист. А как ты считаешь, … – и разговор можно считать начатым к обоюдоострому удовольствию.

В норме здоровый человек испытывает удовольствие от общения, встраивается в общество, ставит реальные цели, добивается их, и идет дальше к следующим целям. Радостно бежит утром на работу, вечером с работы домой.

Если же человек часто испытывает неврозы, он становится невротиком.

Если мнительному человеку перебежал дорогу кот – всё, день у него пропал, он зависает на ситуации на долгое время.

Дальше он будет идти и думать:

– Вот, кот дорогу перебежал. Не к добру. Наверное, произойдет что-нибудь нехорошее.

И произойдет обязательно, потому что человек зациклен, сосредоточен на будущих предполагаемых несчастьях, невнимателен, рассеян.

Хорошо еще, если он в таком состоянии под машину не попадет.

Бывает истерический невроз – например, у жены любимый муж ушел к любовнице.

Женщина начинает прорабатывать варианты, чтобы суметь удержать неверного мужа.

Мозг тут же ей услужливо подсказывает выход: нужно срочно стать больной и несчастной.

И вот у нее отказывают ноги.

Муж уже не помышляет о разводе, он остается рядом с больной женой, помогать и поддерживать.

Я женских слов люблю родник

И женских мыслей хороводы,

Поскольку мы умны от книг,

А бабы – прямо от природы

(Игорь Губерман)

Однажды ко мне пришла клиентка – молодая и красивая, но очень полная.

При беседе выяснилось, что муж у нее – бизнесмен, он очень хорошо зарабатывает. Денег в семье больше, чем достаточно, жена сидит все время дома, и у нее совершенно нет стимула, чтобы помогать супругу, чтобы хорошо выглядеть.

Клиентка рассказывает, что обленилась до такой степени, что даже в магазин выйти не хочет. Перед выходом она будет сидеть и думать целый день – стоит идти или не стоит. Необходимости покупать продукты у нее нет, водитель мужа на дом привозит всё, что нужно.