Живи, как дышишь - страница 9

Прим. Слышащий и видящий – да услышит и узрит одну из схем психотерапии страха.

Так вернемся к состоянию. Например, я ощущаю тепло, чувствую радость, думаю, что жизнь прекрасна и пою песни. При этом я в прозрачно голубом платье, в легких сандалиях на босу ногу, на морском берегу нежным июньским утром. Пахнет вкусно персиковым чаем из кофейни на побережье. Ко мне бежит моя дочь и обнимает муж. Состояние услышали? И картинку его увидели? Вот, это оно.

А эго-состояние – это определенная модель мыслей и чувств, которая проявляется в соответствующем поведении. И по автору теории трансактного анализа Эрику Берну, в нас с вами живут три таких модели: Внутренний Ребенок, Внутренний Взрослый и Внутренний Родитель. Эти модели тоже делятся на Внутреннего Адаптивного Ребенка, Бунтующего, Свободного, Маленького Профессора, Внутреннего Контролирующего и Заботливого Родителя. Взрослый в нас, правда, один.

– Йосиф, ты переодел носки?

Как же с ним удобно – с адаптивным – послушным ребенком. Он знает, что ему можно, а что – не делай совсем, никогда. Он может засунуть себя в глубокую задницу, и долго оттуда не высовываться, чтобы маме – папе было приятно. Он знает, что любите вы, но понятия не имеет, что любит он.

Есть ли минусы послушания? Конечно!

Лирическое отступление

У маленького Йоси была мама. У многих мальчиков в квартале были только бабушки, а мам и пап не было. А у Йоси была целая мама. Она не ушла на войну, потому что одна нога у нее была немного короче другой. И эта короткая нога спасла Циле жизнь, а Йосе дала маму между бомбами. И Йося это понял, и ценил. Мама работала на заводе и приходила затемно, а с рассветом опять уходила. Но она была. В те редкие дни, когда мама оказывалась дома с утра, Йося вставал рано-рано, шел за стаканом молока к соседке, нес его полный, не отхлебывая, ставил на стол и садился смотреть, как мама спит. Она дышала неспокойно и дергала ногами во сне. Йося ждал, когда она откроет глаза и говорил: «Доброго утра, мамочка, я принес молоко». Она вставала, прибирала растрепанные волосы и пила половину стакана, оставляя половину Йосе. «Какой же ты у меня молодец, мой сильный, взрослый мальчик! Знаешь, что маму злить нельзя, она устала». Какое там злить, Йося боялся, что когда – нибудь проспит этот стакан молока и не получит от мамы «какой же ты у меня молодец», поэтому клал себе под голову кирпич, чтобы спать было неудобно.

Война кончилась. Йося вырос. Мама умерла. А кирпич под головой остался, и до сих пор, он не злит маму-жену. Он уступчивый, безынициативный и покладистый, он терпит до упора и сносит от женщин все, и в одесских и в уфимских очередях, и на улицах, и дома (так он полагает себя всегда сильным против слабых женщин).

И получился

Итак, любое эго-состояние может делиться: на плюсовое и минусовое.