Эта книга – путеводитель в мир спокойствия и внутренней гармонии. В условиях современного ритма жизни стресс стал постоянным спутником, но вы можете научиться управлять им, сохраняя энергию и уверенность.Книга предлагает структурированный и доступный подход к борьбе с негативными эмоциями и выгоранием. Здесь вы найдёте разнообразные техники и методы – от дыхательных упражнений, медитаций и физической активности до творческих практик, йоги, чтения
Вдохновляющая и научно обоснованная книга "Питание по делу: Научный подход к энергии и здоровью" станет вашим путеводителем в мир рационального питания. Автор, опираясь на последние достижения науки, раскрывает важнейшие аспекты, которые помогают каждому из нас сделать осознанный выбор в питании. Изучите роль макро- и микроэлементов, узнайте о гликемическом индексе, полезных и вредных жирах, а также о значении воды и пищевых волокон. Познакомьтес
Книга «Золотой эликсир: научный взгляд на пользу пива» предлагает комплексный анализ состава, влияния и потенциала этого древнего напитка с научной точки зрения. Автор исследует химический состав пива, пользу его микроэлементов, антиоксидантов и витаминов, а также рассматривает его влияние на сердечно-сосудистую систему, мозг, иммунитет и пищеварение. В книге подробно анализируются мифы и научные факты о пользе и рисках умеренного потребления пив
«ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ» – это уникальное пошаговое руководство для пар, которые чувствуют, что между ними появилась дистанция, исчезла лёгкость и близость, но при этом внутри ещё живо желание сохранить и оживить связь.Эта книга – ваш персональный навигатор на 30 дней, способный помочь вернуть понимание, страсть и партнёрство, о котором вы когда-то мечтали.Каждая неделя фокусируется на ключевом аспекте отношений:1. Восстановление диалога и безопасной ком
В этой книге мы отправимся в увлекательное путешествие сквозь века – от таинственных лабораторий средневековых алхимиков до современных научных лабораторий, где исследователи пытаются воспроизвести древние эксперименты с помощью новейших технологий. Мы рассмотрим исторические факты, мифы и легенды, а также современные гипотезы и открытия, которые могут пролить свет на загадку философского камня. Приготовьтесь открыть для себя мир, где наука и маг
«Природная магия. Баланс Света и Тьмы» – это вторая часть трилогии о Викке – древней практике, которая представляет собой синтез религии, магии и философии и основывается на почитании сил и энергии природы.Автор этой книги поставил своей целью продемонстрировать читателю значимость присутствия в жизни каждого человека не только Света, но и Тьмы.Испытывая страх перед Тьмой, мы расходуем силы, тем самым закрывая доступ к заключенному в ней Знанию о
– Какого это рискнуть всем и пойти ва-банк ради мести? Я пошла на всё, чтобы встретится лицом к лицу с тем, кто отобрал у меня самое дорогое – семью.Он не знал о моем существовании, зато я, знала о нем абсолютно всё…О нем пишут легенды, он безжалостен и у него нет сердца. Он тот, кого боится каждый, тот, имя которого бояться произносить.Он главарь Китайской мафии «Чёрный Дракон».Он словно монстр, который поглощает твою душу в темноте…Его зовут Ха
