– «Почему я не успел?»
– «Почему другие могут, а я нет?»
– «Кто виноват?»
И мы ищем виноватых. В семье, в коллегах, в друзьях – в себе, наконец. Возникают конфликты, напряжение, ощущение, что лучшие годы потрачены впустую.
Каждому из нас знакомы мысли: «Я столько отдал работе, семье, детям. Где моё время? Где моё счастье?» Но проблема в том, что счастье – это не награда за заслуги. Оно не приходит само, его нужно создать.
Хватит ждать – начните жить! Необходимо понять, что «завтрашняя жизнь» – это иллюзия. Настоящая жизнь происходит прямо сейчас. Она не ждёт, пока вы завершите проект или решите очередную задачу.
Пора остановить этот круговорот обещаний. Вот три шага, которые помогут вам вырваться из ловушки ожидания:
Найдите сегодня 15 минут, чтобы записать три вещи, которые вы всегда откладываете.
Спросите себя: «А почему бы не сделать одну из них прямо сейчас?»
В конце дня отметьте, что вы почувствовали после реализации маленькой мечты.
Как и многие из вас, я проводил большую часть жизни на работе, в постоянных встречах, совещаниях, перелётах. Телефон постоянно разрывался от звонков, сообщений, электронных писем. Я был нужен всем и постоянно, решал какие-то вопросы, которые можно было решить и без меня…
Состояние постоянной усталости стало нормой, сон сократился до 5—6 часов в сутки, а выходные были заняты стандартными походами в магазины и накопившимися домашними делами. Рутинная жизнь среднестатистического человека затягивала основательно. Словно тяжелый грузовик, заехавший в болото, я медленно и верно погружался в трясину повседневности.
Отпуск превращался в лежбище тюленей. Вместе с другими, такими же «трудоголиками», я лежал на шезлонгах так усердно, что казалось, как шутил кто-то в бассейне, будто зоопарк открыл курортный филиал. Наши «трудовые мозоли» гордо выставлялись на солнце, пока их владельцы с важным видом «я заслужил» неспешно прогуливались до бара за чем-нибудь прохладительным. А на ночь мы наедались до отвала и восхваляли человека, придумавшего систему «всё включено».
Привезя с пятизвездочного отдыха пять лишних килограмм, я решал пойти в спортзал и привести себя в форму, насмотревшись на море на весело играющих в пляжный волейбол подтянутых молодых людей. Запала хватало на пару посещений спортзала, а потом начинался поиск отговорок типа «у меня сейчас на это нет времени, вот закончу (далее менялось только название очередного неотложного дела) – и сразу буду заниматься». И снова вся энергия направлялась на «подготовительное сегодня» к «завтрашней жизни».
Когда мне было 35 лет, я, окончив очередной проект, просидел дома три месяца до начала следующего. Это были самые страшные три месяца в моей «подготовительной жизни». Я не знал, куда себя деть и чем занять.
Словно гончего пса на охоте посреди погони за зверем взяла на руки супруга хозяина и заботливо поглаживает со словами: «Отдохни немного, бедная собачка, отдышись…» А охотничий инстинкт гонит пса за зверем. Он отчаянно вырывается, молотя воздух лапами, но остаётся на месте. И вместо отдыха только больше тратит силы впустую.
«Я без работы. Значит, я никому не нужен».
«Я потерял контроль».
«Я выпал из жизни».
Эти мысли били в голову, как набат.
Я смотрел на людей, которые спешили в офисы, постоянно отвечали на звонки, злились в пробках – и впервые за 15 лет чувствовал, что я не часть этого мира.
