Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что проживаете не свою жизнь. Что вы слишком устаёте, боитесь успеха или выбираете «не тех» партнёров, словно ходите по замкнутому кругу. Ирина Ефимова, психолог с 25-летним стажем и мать троих детей, утверждает: большинство наших взрослых проблем — это эхо травм, полученных в детской комнате. Эта книга — не скучный учебник. Это ваш личный детектив, где вы — главный герой, а в роли улик — ваши обиды, страхи и привычки. Внутри вы найдёте реальные истории из практики, пошаговые упражнения и арт-терапевтические практики, которые помогут:понять, почему вы выбираете холодных партнёров;перестать саботировать свой успех;научиться не передавать свои травмы детям.
