Роман Свалов читать онлайн

«Спасибо, конечно», «я тебя услышала», «а сам-то как думаешь?» – это не просто фразы. Это изящный способ сказать «нет», улыбаясь. Ты соглашаешься – и ставишь точку. Ты слышишь – но не принимаешь. Ты вроде бы открыта к диалогу, но он заканчивается по твоим правилам.Эта книга научит тебя лингвистическому айкидо – искусству женского вербального превосходства, где ты не споришь, а ведёшь. Где ты не отбиваешься, а отражаешь. Где твоё «да» – это завуалированное «нет», а отказ звучит как комплимент.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Почему твои прошлые отношения сложились именно так. Как родительские установки управляют твоими выборами. Почему тебя привлекают именно такие мужчины. Как избавиться от страха одиночества. Как почувствовать себя любимой, а не удобной. Как выбрать мужчину, который выберет тебя. Эта книга – не просто теория. Это путь. Путь к твоей свободе, к осознанности, к настоящей любви. Ты больше не будешь удобной. Ты будешь любимой.

Одна и та же трещина проходит через постель, зарплату и микрофон — стыд. «Разрешение на кайф» показывает: разрешив себе хотеть в сексе, вы учитесь называть цену, говорить первой и доводить дело до конца.

Практикум «ФАСТ» — учебное пособие для психологов и сексологов: метод работы с телесными сигналами через направленное внимание, дыхание и ритм. Более 30 разобранных кейсов — от отношений и сексуальности до денег и границ — с честными частичными и нулевыми итогами, чек-листами и красными флагами.

Она говорит: «Всё хорошо», но плечи поднимаются и рука сжимается в кулак сама. Тело не умеет врать. ФАСТ — авторская техника: работа напрямую с телом, без раскопок в прошлом, часто быстрее слов. Строгая наука, ни грамма эзотерики.

Больше половины людей хотя бы раз ловили себя на этой мысли — и почти каждый начинал разговор о ней со слов «только не думайте, что я псих». Практикующий психолог и сексолог разбирает секс втроём без пошлости и без нравоучений: биология желания, тринадцать типажей партнёров, как читать интерес и отказ в разговоре и в переписке, что на самом деле стоит за ревностью, комперсией и кандаулезизмом. Главный тезис: хороший секс втроём — это не когда пара ищет третьего. Это когда каждый сам за себя.