Перед вами не теоретический учебник, а книга-тренинг, цель которой — провести вас через внутренние лабиринты психики к интеграции Тени. Разобраться что таоке Эго, Персона, Тень. Этот метод практической психологии поможет вам:Найти скрытые ресурсы: вернуть себе заблокированную энергию, уверенность, мотивацию, которые тратится на самоконтроль. Выстроить личные границы: научиться говорить «нет» без чувства вины. Разобраться в отношениях: понять, почему раздражают определенные люди, прекратить бессознательные проекции на партнеров и выйти из созависимости. Обрести целостность: познакомиться со своим настоящим «Я», поработать с комплексами и заземлить эти изменения в реальные действия.
