«Сила месседжа: Как доносить и влиять» – это ключ к искусству создавать послания, которые действительно слышат и понимают. В книге раскрываются секреты формирования сильного месседжа: от понимания его природы и психологии восприятия до мастерства структурирования, выбора тона и работы с эмоциями. Вы узнаете, как адаптировать слова под разные аудитории и каналы, использовать визуальные инструменты и сторителлинг для максимального воздействия. Прак
Манипуляции, мемы, массовость: Как всё это устроено – это глубокое и увлекательное погружение в тайны современного информационного пространства. Автор раскрывает, как история, психология и технологии переплетаются, создавая мощные механизмы влияния на сознание миллионов. От изощрённых вербальных трюков до визуальных образов и вирусных мемов – книга раскрывает скрытые смыслы и манипулятивные стратегии, формирующие массовые настроения и общественно
«Меньше экрана – больше жизни: Цифровой детокс с умом» – это практическое руководство для всех, кто хочет вернуть контроль над своим временем и обрести настоящую гармонию между виртуальным миром и реальностью. В эпоху, когда смартфоны и гаджеты заполняют каждую минуту, книга помогает понять, как цифровое влияние отражается на нашем психическом, эмоциональном и физическом здоровье. Вы узнаете, как распознать тревожные сигналы, установить здоровые
«Минимализм в сети: Как перестать быть заложником технологий» – это путеводитель в мир осознанного цифрового потребления и свободы от постоянного информационного шума. В эпоху бесконечных уведомлений, социальных сетей и постоянного онлайн-доступа книга предлагает глубокий анализ влияния технологий на наш разум, внимание и эмоциональное состояние. Через историю развития технологий, раскрытие психологических ловушек и мифов, автор помогает понять,
«Безопасность вокруг нас: Что должен знать каждый» – это настольная книга для тех, кто хочет жить спокойно и уверенно в современном мире. От основ безопасности в быту и на улице до навыков первой помощи и киберзащиты – автор раскрывает ключевые темы, которые помогут защитить себя и своих близких от повседневных угроз. Вы узнаете, как обезопасить дом от пожара, избежать опасных ситуаций на дороге, в интернете и при общении с незнакомцами. Особое в
Откровенный дневник Ани – это честный рассказ о жизни с F.25 – Шизоаффективное расстройство личности. История борьбы, срывов и маленьких побед, которая станет поддержкой для тех, кто столкнулся с похожими трудностями. Книга о психическом здоровье, самоанализе и поиске себя.
То, что творится сейчас в «Мире» – за гранью понимания.Всех Матерей Планеты… И!?.. Куда нам всем обращаться!?!?! К ПервоТворцу!.. Прочитайте, прошу, книгу эту!.. Говорят, ПервоТворец ВСЕ – Я и ВСЕГО – был, есть и будет всегда… Говорят, он основал ПервоЦивилизацию и Идеальные города… Говорят, он Русью любим, как при Древнейшей Гиперборее, где мудры и счастливы были все, и потому никогда ничем не болели…
Книга написана от первого лица.В книге много документальных историй, но все они объединены одной целью – рассказать о моих чувствах. Мечты ничем не отличаются от других: я хочу быть красивой, любить.Однако я одинока и я толстая.Слово «толстая» стало для меня как клеймо. Я одевалась в серое и мешковатое.Главный вопрос, который я задаю в этой книге: как похудеть и нужно ли это вообще? В книге использованы материалы из ранее опубликованной книги «Се
Устали ныть, что «всё сложно», а самим верить в эту ложь? Эта книга – не для слабаков. Здесь нет утешений, медитаций и советов «полюбить себя». Только жёсткие практики, которые выбьют из вас сопли самооправданий.Вы узнаете:– Как распознать враньё, которое вы выдаёте за «правду» (спойлер: ваша «усталость» – трусость).– Почему родовые программы и мёртвые любовники держат вас в клетке «нормальной» жизни.– Что делать, если страх правды сильнее желани
Это книга не о кино, а о многих жизненных вопросах, которые волнуют каждого из нас, – о человеческих страхах и ускользающей любви, о мужской мифологии и женских играх, о межпоколенческих конфликтах и сложных профессиональных дилеммах, об особенностях национального характера и мучительном расставании с советским прошлым, о том, почему люди выставляют частную жизнь на публичное обозрение и как они ведут себя в условиях шока. Все эти вопросы обсужда
«Война Империй» – это ода Большой Игре. Остросюжетная летопись противостояния России и Англии, которые разыгрывали судьбы народов целого континента. Мозаика фактов, событий, биографий и захватывающих, порой почти детективных историй об игроках – людях, чья партия в Игре была наиболее заметна.Первая книга охватывает период укрепления геополитических позиций двух великих держав – от дружелюбного недоверия в начале отношений до Крымской войны 1853-1
«Война Империй» – это ода Большой Игре. Остросюжетная летопись противостояния России и Англии, которые разыгрывали судьбы народов целого континента. Мозаика фактов, событий, биографий и захватывающих, порой почти детективных историй об игроках – людях, чья партия в Игре была наиболее заметна.Во второй книге рассказывается о том, какие стратегические ходы соперников на шахматной доске Евразии предшествовали событиям 20 века – двум мировым войнам и
России следует обратиться к своей стороне истории «битвы за Восток». В этой книге говорится о самых значимых явлениях этой борьбы за последние 100 лет: от борьбы с басмачеством в 20-е годы до нынешней операции на Ближнем Востоке. Сюда относятся и постепенная ликвидация осколков Золотой Орды, и продвижение отрядов первопроходцев, и присоединение прикавказских и северокавказских земель.В отношениях со Средней Азией Россию в первую очередь волнует в
Государство на территории постУкраины уничтожалось политическими элитами на глазах у изумленного общества, которое от выборов к выборам сводили с ума с помощью манипуляций, политических технологий и соблазнов.Как ладно скроенная советская республика, располагавшая наилучшим промышленным потенциалом на 1991 год, постепенно разложилась на неофеодальные вотчины олигархов?Почему ни один из украинских президентов так и не смог остановить деградацию го
Россыпь ироничных и злых скетчей про антропологию, историю и психиатрию, замешанных на веренице военных и лирических сюжетов, – блюдо, которое наверняка придётся по вкусу любителям прозы Германа Садулаева. Беспощадная рефлексия и самые широкие культурные коннотации, при этом текст плотный, захватывающий от первой до последней страницы. Новая проза Садулаева о войне на Украине, о человеке и о том, как сложно оставаться живым и настоящим.Содержит н
Каждый из нас иногда ощущает, что в жизни что-то не так. Бескрайние стремления к успеху, счастью и гармонии часто сталкиваются с непреодолимыми преградами и внутренними конфликтами. Современный мир, наполненный постоянным шумом, скоростью и информацией, иногда делает наш путь к самопознанию сложным и запутанным. Но, несмотря на это, стремление к внутренней гармонии и пониманию своих истинных потребностей остается сильным.Эзотерика – это изучение
Эта книга – практическое руководство для женщин, которые сталкиваются с запорами и нерегулярным стулом. Здесь вы найдете 30 простых и эффективных советов с подробными объяснениями и примерами из жизни. Мы расскажем, как питание, физическая активность, психологические приемы и медицинские рекомендации помогут вам наладить работу кишечника.Вы узнаете, как небольшие изменения в образе жизни и питании могут вернуть вам комфорт и уверенность. Книга по
Это практическое пособие по трансформационной игре «Лила», созданное для психологов, коучей, игропрактиков и всех, кто работает с запросами на глубину.Ольга Блохина – автор книги, бизнес-психолог, коуч и игротерапевт – предлагает современный взгляд на «Лилу» как инструмент глубокой внутренней работы. Без эзотерики. Без мистификаций. Вы получите:– чёткие трактовки клеток через призму эмоций, убеждений, кризисов и точек роста,– продуманные вопросы
Ты хочешь изменить жизнь, но снова застрял в круге вредных привычек? Прокрастинация, выгорание, одиночество – знакомо? Ты не один. Мы все зависаем в соцсетях вместо работы, откладываем спорт на «завтра», а потом удивляемся, почему ничего не меняется.Эта книга – не про жесткий контроль и изнуряющую дисциплину. Она про то, как перепрограммировать свои привычки без стресса. Ты разберешься, почему мозг цепляется за вредную привычку, даже если она теб
Книга повествует о работе советских спецслужб в годы Великой Отечественной войны. В первой ее части рассказывается об операциях Особой группы и ее преемников – 2-го отдела и 4-го управления НКВД, занимавшихся засылкой разведывательно-диверсионных групп в тыл противника, созданием там агентурных сетей, организацией подполья и партизанского движения, а также ведением радиоигр с немецкой разведкой.Вторая часть книги посвящена деятельности органов ко
В Российской императорской армии, наряду с официально утвержденными регламентами, уставами, инструкциями и наставлениями, существовали также неписаные обычаи и традиции. В каждой части и соединении они были своими и, как правило, свято соблюдались, что неизбежно сказывалось как на организации несения повседневной службы, так и на уровне боевой подготовки.Обо всех этих индивидуальных особенностях впервые в отечественной исторической литературе рас
В книге рассказывается о самой успешной операции русской армии в Первую мировую войну – наступлении Юго-Западного фронта в мае – июне 1916 г. По имени командующего фронтом генерала А.А. Брусилова оно вошло в историю под названием «Брусиловский прорыв». Впервые за все время войны была взломана система долговременных полевых укреплений на фронте протяженностью свыше трехсот километров, а австро-венгерской армии был нанесен такой удар, от которого о
Книга представляет собой сборник военно-исторических работ, посвященных форсированию Красной армией Днепра осенью 1943 г., борьбе за Киев и плацдармы на Правобережье. В него вошли подготовленный Генеральным штабом очерк «Наступление 1-го Украинского (Воронежского) фронта на киевском направлении в 1943 г.», остающийся наиболее полной и подробной работой по данной теме, и две работы о действиях войск 2-го Украинского фронта – 37-й и 52-й армий.Публ
Ведение боевых действий в условиях горно-пустынной местности исключительно трудная задача. Из-за сложностей со снабжением санитарные потери войск могут намного превосходить боевые. Особенно чувствительны войска к нехватке воды, недостаток которой может даже привести к невозможности выполнения поставленной боевой задачи.О том, как с этой проблемой справлялось командование Ограниченного контингента советских войск в Афганистане, рассказывается в кн
