1001 совет родителям по воспитанию детей - страница 7

Другой способ помочь ребенку почувствовать, что его слушают, и дать возможность продумать все самостоятельно – это слушать рефлективно. Ваша задача – «отразить» своему ребенку то, что вы от него услышали. Лучше использовать слова, которые немного отличаются от слов вашего чада, чтобы вы не выглядели попугаем, который повторяет все слово в слово, но будьте как можно ближе к тому, что он говорит.

Вот один пример. Ваш ребенок заявляет: «Я ненавижу Карину». Вы отвечаете: «Ты ненавидишь свою лучшую подругу?» Ваше чадо негодует: «Да, потому что она говорила обо мне за моей спиной». На что вы реагируете: «Она другим говорила что-то такое, чего не сказала тебе?» Ваш ребенок кивает: «Да».

В этом месте было бы неплохо сказать: «Я рада, что ты рассказала мне о своих чувствах. Давай обнимемся?» Это будет намного эффективнее, чем пытаться урегулировать ситуацию или прочитать лекцию о том, как ребенок должен попытаться сохранить дружбу, простить и забыть. Очень соблазнительно, но, позволив своему ребенку выразить чувства без вашей оценки, вы тем самым даете ему возможность самому научиться. Так вы выполните свою работу родителя намного лучше. В этом примере мама обняла дочку, девочка получила свою порцию ласки, и на следующий день они со своей подружкой снова будут играть как ни в чем не бывало.

Если вы хотите, чтобы ваши дети больше узнали о чувствах и развивали эмоциональный интеллект, начните прислушиваться к их чувствам, не пытаясь объяснять или навязывать правильное решение. Ваши дети узнают, что нет ничего страшного в том, чтобы иметь чувства и выражать их. Если ваш ребенок выражает свои чувства действием, вместо того чтобы просто рассказать о них (то есть устраивает истерику вместо того, чтобы поговорить о том, что его злит), вы можете помочь ему определить чувство, дав ему название.

Весь фокус в том, чтобы использовать слова, выражающие чувства. Чувства обычно можно описать одним словом: счастливый, больно, удобно, напуган, голоден, сонный, злой, печальный, беспомощный, безнадежный, сердитый, смущенный, пристыженный, радостный.

Вот как это работает. Ваш ребенок расстроен из-за того, что не может найти подходящий фрагмент, чтобы собрать мозаику. Он разбрасывает все кусочки пазла по комнате и начинает плакать. Вы успокаиваете: «Ты расстроился, потому что эта мозаика сложная. Тебе не нравится, когда не получается легко и быстро сложить картинку, так?»

Ваш малыш расстроен и ведет себя соответственно, но он не знает, что то, что он чувствует, называется «расстраиваться». Называя чувство своим именем, вы тем самым начинаете составлять с ребенком словарь его чувств.

Вы можете пойти дальше и спросить, нужна ли помощь либо он хочет попробовать самостоятельно найти нужный кусочек мозаики. Или пусть ваш малыш погрустит. Скажите ему при этом: «Может быть, ты захочешь попытаться собрать эту картинку позже, когда успокоишься?»

Вы также можете делиться своими чувствами, используя этот подход. Если ваш ребенок бьет собаку, скажите: «Я боюсь, что ты делаешь собаке больно. Собака может укусить тебя, поэтому я хотела бы, чтобы ты вел себя с ней не так грубо». Если слова о том, что вы чувствуете, не улучшают ситуацию, всегда можно вернуться к действиям – забрать у ребенка собаку и сказать, что вам не очень нравится, как они играют, и что они могут попытаться продолжить игру позднее.