111 напоминаний о себе - страница 15

В то время как Вы можете иметь абсолютно всё в этой жизни. Любое изобилие. Оно уже на самом деле есть. Прямо сейчас. Смотрит этими глазами и читает это слово.

Оно и есть Вы.

И сейчас Вы активируете его вновь.

А что, если сделать один единственный выбор? Выбор, который перекроет собой всё остальное. И выбор этот будет – любовь.

Выбрать любовь к каждой частице этого мира. Любовь в каждом своем действии. Любовь к каждому миллиметру своего тела. Выбрать перестать бороться – с собой, с телом, с близкими, с чужими взглядами и решениями. Выбрать увидеть любовь во всем.

Выбрать любовь, которая пропитает каждую секунду жизни, каждый шаг, слово и жест. Любовь, которая станет основой каждого разговора, дискуссии, встречи, выбора и решения. Впустить в свою жизнь самую чистую, безусловную любовь. Любовь, которая исцеляет и возрождает.

Выбрать любить, несмотря ни на что. Не поддаваться уловкам ума и его сопротивлению. Общаться с каждым человеком из состояния любви, каким бы ни был его образ жизни. Видеть в себе и в других только любовь, проявленную в этот мир.

Выбрать воспринимать всю жизнь как выражение любви. Действовать из любви, взаимодействовать с каждым моментом и каждой частицей этого мира, исходя из неё. Быть источником любви и превращать всё вокруг в любовь, наполняя, исцеляя, пробуждая.

Выбрать любовь в каждом своём действии: в питании, заботе о теле, мыслях и словах. Заменить осуждение и непринятие, страх и тревогу на любовь. Создавать реальность из любви и наслаждаться этим процессом. Идти по улице и осознавать, что сейчас на этот мир смотрит любовь. И видит она такую же любовь. Не пытаться понять это из Ума, а просто быть, помня о своём единственном выборе.

Каждый день вы оцениваете себя и свою жизнь, основываясь на бесконечном потоке мыслей, которые роятся в вашей голове. Источник этого роя – информация, которую вы впитали из внешнего мира и копили всю свою жизнь. Этот внутренний комментатор, этот нескончаемый поток мыслей, на самом деле не имеет ничего общего с тем, кто вы есть на самом деле. Но вы поверили, что он – это вы. Вы поверили, что он знает, решает и управляет вашей жизнью. Именно с этого отождествления начались все ваши страдания.

Вы страдаете не от самой жизни. Она совершенна. Вы страдаете от своих мыслей.

Это мысли придают событиям окраску, заставляют их казаться значимыми, болезненными или важными. Вы страдаете не из-за событий, а из-за разрыва между вашими ожиданиями, как должно быть, и реальностью. Но сама реальность всегда нейтральна. Любое событие по своей природе просто есть. И только ваше внимание продолжает оживлять его.

Вы – не ваши мысли. Многие слышали это, но продолжают отождествлять себя с ними и тонуть в иллюзии. Прекратить этот поток и вернуть себя в реальность кажется сложным, почти невозможным для Эго-ума, ведь мысли – это его главная пища. Это то, что позволяет ему поддерживать свою иллюзию существования.

Но прямо сейчас у вас есть выбор. Вы можете перестать питать иллюзию. Вы можете выбрать жизнь. Как только вы заметите, что снова вовлечены в мысленный диалог, просто переведите внимание внутрь себя. Найдите точку, место, где вы ощущаете своё присутствие. Направьте туда половину своего внимания. Другую половину оставьте для того, что происходит прямо сейчас, для действий, которые вы совершаете в данный момент.