13 Комнат Души - страница 30

Материалы и предметы, окружающие нас, тоже могут усиливать вибрации третьей чакры. Металл, особенно сталь, соотнесен с Манипурой – он напоминает и о мече, и о броне, и вообще о прочности. Символично носить украшения или аксессуары из металла (например, пояс или браслет) на уровне талии, как своего рода «воинский пояс силы».

Кристаллы желто-синего спектра, такие как цитрин, топаз, лазурит, могут служить талисманами Манипуры, традиционно жёлтые камни накапливали солнечную энергию, а в новой системе можно представить синий камень, сияющий внутренним пламенем.

Ароматы и запахи также воздействуют на этот энергоцентр. Подходят пряные, бодрящие ароматы – они подобно искре разжигают внутренний огонь. Например, эфирные масла розмарина, имбиря, чёрного перца, мяты рекомендуются для стимуляции Манипуры. Розмарин и мята придают ясность и тонизируют (синий аспект – прохладная ясность), а имбирь и перец – согревают и усиливают кровообращение (огненный аспект). Даже в быту можно зажигать благовония или свечи с этими запахами во время работы над волевыми задачами – это создаст нужный настрой.

Ритуалы, связанные с Манипурой, зачастую направлены на укрепление уверенности и высвобождение эмоциональных блоков. Практики самоутверждения (аффирмации на тему «Я могу», «Я имею право», «Моя воля сильна») питают третий центр. Полезны любые действия, где задействована область живота и диафрагмы: смехотерапия (заливистый смех буквально вибрирует в солнечном сплетении, снимая зажимы), пение или громкое проговаривание намерений (звук резонирует в диафрагме и активирует чакру). Интересен и такой простой ритуал, как стояние в позе силы, например, поза «воина» или просто стоя, поставив ноги на ширине плеч, расправив плечи, положив руки на пояс. Это поза, невербально выражает уверенность – она напрямую влияет на химию мозга, повышая уровень гормонов уверенности. Стоя так 2–3 минуты, можно ощутить прилив решимости в области солнечного сплетения.

В пространственном плане рекомендуется иметь личный уголок силы – место, где вы чувствуете себя хозяином. Это может быть кабинет, спортзал или даже небольшая территория в комнате, оформленная символами Манипуры (свеча, изображение солнца или героя, меч-реплика на стене). Совершая в этом месте ежедневный маленький ритуал (медитацию, дневниковую запись целей, йогическую асану для живота, зажигание свечи), человек как бы закрепляет в пространстве свой намеренный образ. Со временем это место само по себе начнёт наполнять вас энергией, как только вы туда входите – ведь оно пропитано вашим «солнечным» излучением.

Включение среды и ритуалов дает телесно-пространственный якорь для Манипуры. Если внутренний огонь погас, можно развести внешний костёр и «зажечь» от него свою волю. Если закралась неуверенность – надеть символический элемент (красивый пояс, украшенный солнцем) как знак своей силы. Если ощущаете злость – выполнить активное действие (пробежать, попрыгать, потанцевать энергично), чтобы трансформировать пламя гнева в свет активности и запустить лимфу. Тело, пространство и ритуал в данном случае выступают союзниками психики, помогая гармонизировать третий центр и запускать поток.

Манипура, третья чакра, предстает как многогранный «солнечный центр» человека – очаг жизненной энергии, воли и самоидентичности. В новой вибрационной системе её образ обогащен неожиданными оттенками: среда как день силы, голубо-синяя гамма небесного огня, архетипические персонажи от Властелина до Змееносца, чьи истории раскрывают потенциал этого центра.