20 шагов от решения к действию - страница 2

Но, что делать, если это близкий вам человек? Мама или папа, бабушка или дедушка, брат или сестра?

Анализируйте: есть ли смысл в их словах? Или это очередной предостережение? Или это наставление на истинный путь и помощь в начинаниях? Поставьте все «за» и «против» и сделайте выбор в сторону адекватной критики.

Кстати, о критике. Если вы слышите в свой адрес адекватное суждение(которое вы, конечно, хотели бы услышать или попросили сами его озвучить) – то будьте добры принять его таковым, какое вам его преподносят. Вы можете с ним не согласиться, но выслушать придется.

Вернемся к пустому звуку:

1.Анализируйте кто и что вам говорит

Действительно ли мнение этого человека так важно в вашей жизни? Почему вы приняли его слишком близко к сердцу и стоит ли оно того?

Анализ – всему голова, скажу я вам. Необходимо всегда фильтровать информацию, поступающую из вне. Это как перебирать бумаги на столе – одни ты выбрасываешь, и они не мешают тебе работать, другие ты аккуратно складываешь в стопку и наслаждаешься порядком на рабочем месте.

И если это мнение – лишний мусор, то в топку его без угрызения совести.

2. Спрашивайте мнение, если хотите услышать критику или суждение

Если вы спрашиваете у своего соседа: «Как думаешь, какую машину мне стоит купить УАЗ «Патриот» или Mercedes «Benz – G класса»?» – а он в ответ вам расскажет о плюсах и минусах той и другой и посоветует тот вариант, который вы точно не рассматриваете из-за ценовой разницы – то не спрашивайте об этом других. Если вы наперед сделали выбор, зачем спрашивать кого-либо еще в надежде услышать одобрение принятого вами решения?

Сколько людей – столько и мнений, помните об этом.

Критика может быть любой – положительной, отрицательной, нейтральной или из ряда вон выходящий. Факт того, что она вас интересует, предполагает, что вы ее заведомо принимаете.

Если вы спросили – значит вы хотели услышать. И не стоит принимать громкие возгласы негативно в отношении вашего нового платья, или на счет вашего произведения искусства, или оценки вашей рабочей деятельности. Это было ваше желание услышать критику – принимайте ее такой, какой ее преподнесли.

3. Перестаньте бояться, что вас осудят

Мы покупаем ту машину, которую всю давно советовал купить брат. Мы одеваем то платье или костюм, который мелькает на обложках журнала. Мы красим стены в трендовые оттенки. Мы не говорим правду из страха обиды на вас, а потом прячемся с куском торта под одеялом в своей комнате и, скрипя зубами, ненавидим того или иного человека. Мы делаем много чего, что заставляет нас бояться осуждения.

Вот тут-то и стоит понять, что большинство людей интересуется своей жизнью, а не вашей. Им, откровенно говоря, плевать, в чем вы сегодня вышли на работу, на какой машине вы ездите на дачу и какого цвета стены у вас дома.

Как и вам, собственно. Часто ли вы обращаете внимание на идущего мимо человека и замечаете на нем часы от Gucci? Нет. А все потому, что вам неинтересно. Так же как им.

Единственная причина, по которой им все же интересно – это, как я уже и сказала, недовольство собственной жизнью.

4. Не осуждайте и сами

Раньше осуждение я считала своим пороком. Я могла докопаться до мелочей в интерьере, во внешнем виде, в одежде и так далее. Но со временем поняла, что проблема не в людях, которые меня окружают, а в том, кто есть я.

Весь этот поток осуждения в адрес кого-либо – это собственная несостоятельность. Как и в случае наоборот. И с этим не поспоришь.