31 способ помочь детям развить высокую самооценку. Руководство по расширению возможностей - страница 7
Благодарность – это осознанный выбор, который нам стоит сделать, чтобы наполнить жизнь радостью и благами. Каждый день должен быть Днем благодарения. Наряду с сочувствием и умением прощать благодарность является ключевым элементом, необходимым для достижения счастья, богатства, гармоничных отношений, успеха и самореализации. Благодарность – это противоядие от всех препятствий, связанных с нашим эго: комплекса жертвы, жалости к себе, ограниченного мышления и чувства неполноценности. Это чувство позволяет нам ощутить связь со всем хорошим, что Вселенная может нам предложить.
Родители должны научить детей тому, что благодарность – это движущая сила, которая позволяет нам получать что-либо от Вселенной. Нужно верить в то, что Вселенная даст нам все необходимое. Благодарность подпитывает позитивные ожидания и заставляет внутреннюю мотивацию работать как самоисполняющееся пророчество.
Будет просто замечательно, если дети осознáют, что важно быть благодарным за любую мелочь и считать окружающих щедрыми. Это научит их быть признательными «по умолчанию». Такая вера создает энергию, притягивающую все, чего мы желаем. Благодарность является важным элементом связи с Божественным источником. Это противоядие от жалости к себе, чувства обреченности, изоляции и невежества.
Старая буддийская мудрость гласит: «Давайте воспрянем духом и будем благодарны. Даже если мы и не научились сегодня многому, то по крайней мере научились хоть чему-то, а если мы не научились ничему, то по крайней мере не заболели, а если мы и заболели, то по крайней мере не умерли, поэтому давайте будем благодарны».
Благодарность позволяет нам преобразовывать негативные события нашей жизни в позитивные. У нас есть способность видеть плюсы во всем. Если мы сможем понять, что «все хорошо», то станем извлекать пользу из всего происходящего с нами и быть благодарными. Когда нам не хватает этого чувства, мы действуем с неверной точки зрения, что вредит нашему счастью, росту энергии и личной силы. Мы можем найти хорошее во всем, если зададим себе правильные вопросы. Детей также нужно научить спрашивать себя: «Что в этом хорошего? Чему я могу научиться в этой ситуации? Как она способствует моему духовному росту, развитию эмпатии и сострадания?»
В большинстве случаев беспокойство и тревога – пустая трата энергии, поскольку наши самые большие страхи никогда не сбываются. Гораздо продуктивнее верить, что мы сможем получить все необходимое. Благодарность способствует позитивному мышлению и здоровой духовности. Поскольку все физические заболевания являются проявлением внутреннего психического или духовного расстройства, она также поддерживает крепкое здоровье. Благодарность помогает расширить наш взгляд на мир и искать положительные стороны во всем. Она также поддерживает отношения, помогая чувствовать любовь и заботу окружающих, тем самым повышая нашу самооценку и уровень счастья.
Важно научить детей тому, что благодарность – это форма любви, которая привлекает это чувство в нашу жизнь и укрепляет духовность. Благодарность позволяет замечать удачные возможности, которыми мы затем можем воспользоваться, если их не упустим. Приняв решение быть благодарными, мы ищем то, что делает нас счастливыми, позволяя бесконечно наслаждаться этим счастьем. Один из наиболее эффективных способов усилить благотворное влияние этого чувства – искать поводы для него каждый день.