Читать онлайн Александра Раздьяконова - Эмоциональная песочница. Изучаем эмоции вместе с детьми

Здравствуйте, друзья!

Да-да, вы не ослышались. Открыв эту книгу, вы приобрели нового друга, товарища или просто хорошего знакомого, который предлагает вам провести хорошо время в его компании. А также хочет поделиться с вами полезной информацией.

Давайте познакомимся. Меня зовут Александра Раздьяконова, я – детский и клинический психолог, дефектолог, коуч, писатель и спортсмен. Уже больше четырёх лет работаю с детьми разных возрастов и с их родителями. За время работы я столкнулась со многим, но одно я знаю точно – любовь и умение слЫшать (а не только слУшать) ребёнка, сделает вас всех счастливыми.

Сейчас вы держите в руках книгу, которую я хотела написать уже давно. Если бы можно было вписать в трудовую книжку опыт работы с детьми и их родителями, который я получила в семье, за её пределами и на учёбе, цифра была бы двухзначной. Сколько себя помню, я всегда была окружена людьми, которые нуждались в моей помощи, поддержке и совете. И я могла им это дать. Особое место в моей жизни занимают такие темы как эмоции, эмоциональные состояния, характер, личность и эмпатия. Несколько лет назад я написала научную работу на тему «Полихудожественные технологии в развитии эмпатии у младших школьников».

Тема эмоций также затрагивалась у меня на консультациях. Большинство семей волновало эмоциональное состояние их детей, умение понимать и выражать свои эмоции, как справляться со страхами и умение общаться со сверстниками. Всё это стало причиной того, что я решила написать книгу, обобщить полученный опыт и создать для родителей некий кейс с полезной информацией, рекомендациями, развивающими играми и упражнениями.

Эту книгу стоит прочесть хотя бы ради собственного развития. Она не только познакомит вас с тем, что такое эмоции и эмпатия, она поможет вам решить проблемы истерик и страхов детей, найти причины детской агрессии, научиться понимать и слЫшать своего ребёнка, а главное, с вашей помощью ребёнок научится понимать и выражать свои чувства и эмоции.

Джон Лэмби, доцент кафедры психологии университета Кембридж, говорил: «У каждого из нас есть эмоции, все мы смеёмся, плачем, пугаемся, злимся и любим, но мы не рождаемся с пониманием эмоций или умением ими управлять. Необходимо, чтобы взрослые, особенно родители научили, помогли понять, что чувствуют сами дети и окружающие их люди».

Если вы открыты для нового опыта и готовы раздвинуть границы собственных представлений об эмоциональном мире ребёнка, перелистывайте страницу, там вас ждёт знакомство с этой книгой.

Перед тем как перейти к знакомству с миром эмоций, считаю важным познакомить вас со структурой книги и её внутренним содержанием.

Книга состоит из четырёх основных частей. В первой части книги мы познакомимся с 11-ю эмоциями. Узнаем, что о них думают взрослые и дети. Дальше я приведу примеры интересных заданий по развитию изученных нами эмоций.

Во второй части книги мы разберём, откуда берутся детские страхи, и что делать, если ребёнок постоянно устраивает истерики. Также мы поговорим о методе «активного слушания». Наверняка вы что-то слышали об этом методе, теперь пришло время применить его на практике, именно этим мы и займёмся. Одной из наиболее актуальных тем на сегодняшний день, которую мы разберём, является «эмоции и общение». Всем известно, что эмоции играют важную роль во взаимодействии детей со сверстниками и взрослыми.

Третья часть книги посвящена «эмпатии» и «искусству». Здесь мы познакомимся с понятием «эмпатия», зачем она так необходима людям, какой компонент эмпатии лучше всего развивать, и как обстоят дела с развитием эмпатии у детей. Помимо этого, я расскажу о том, как искусство, в данном случае полихудожественные технологии, влияют на развитие эмпатии и эмоционального интеллекта ребёнка.

И в заключении – практико-ориентированная, бонусная часть книги. Я бы сравнила её с аптечкой или чемоданом, в котором собрано всё самое необходимое. В неё войдут методы и технологии развития эмоционального интеллекта (например, элементы арт-терапии: изотерапия, сказкотерапия, коллажирование и т.д.), информация об эмоциональных нарушениях, списками полезных мультфильмов и книг, которые пригодятся родителям и детям.

Помимо интересных игр и упражнений, вы найдёте в книге несколько рубрик:

Рубрика: «Говорят взрослые и дети»

Из этой рубрики вы узнаете, как взрослые и дети понимают и определяют различные эмоции. Например, «радость», «грусть», «удивление» или «страх». Для того чтобы это узнать, я провела анкетирование. Самое интересное, что эмоция одна, а понимает её каждый по-своему.

Помните!

Из этой рубрики вы узнаете о том, что важно и необходимо знать, а в некоторых случаях даже запомнить, чтобы не допустить опрометчивые ошибки.

Интересные факты и Примечание

Название рубрик говорит само за себя. Вы узнаете интересные сведения и получите уточнения, которые помогут вам лучше разобраться в изучаемом материале.

Задания для детей и Задания для родителей

В этой рубрике будут представлены игры и упражнения, которые помогут родителям и детям разобраться в своих эмоциях.

Но это ещё не всё. В конце книги вас ждёт ещё много полезных бонусов, которые наверняка вам понравятся и будут полезны. А пока наслаждайтесь знакомством с книгой и погружайтесь в один из самых интереснейших миров – мир эмоций.

Интересный факт: Вы наверняка задавались вопросом, почему книга называется «Эмоциональная песочница». Есть ли у вас какие-нибудь предположения? Чтобы не ходить вокруг да около, я раскрою вам секрет названия. Песочница ассоциируется у меня с огромным миром, в котором дети являются главными творцами. Они делают куличики, домики, копают ямки, дружат и спорят с другими детишками. В этом мире они изучают себя и свои возможности, учатся общаться с другими и находить с ними общий язык через игру.

Помните слова из одной песни «Как песок сквозь пальцы, что же будет дальше…»? Эмоции подобны песку, их много, они могут появиться и также быстро исчезнуть. Если мы работаем с ними, осознаём, придаём им форму «куличика», они становятся понятными и не пугают нас.

Несколько важных слов

Вот мы и добрались до последней ступени лестницы, ведущей в мир эмоций, изучению которых мы посвятим наши с вами встречи. Но прежде хочу сказать несколько важных слов о том, зачем и почему стоит развивать эмоциональный интеллект ребёнка, воздействовать на его эмоциональную сферу, учить правильно проявлять эмоции, развивать эмпатию, в том числе пополнять его словарь эмоциональной лексики. Ну и, конечно же, важно понять, почему именно искусство может сыграть в этом важную роль.

В процессе работы с детьми и их родителями, я столкнулась с тем, что одними из основных проблем, то, что «идёт красной нитью» через все запросы клиентов, являются проблемы развития эмоционального интеллекта ребёнка и эмоциональной сфере в целом. Казалось бы, это элементарно. Все знают, что с самого детства необходимо знакомить детей с эмоциями, какие они бывают, показывать, как проявлять их.

Во-первых, это развивает детей, во-вторых, подготавливает к жизни в социуме. Если ребёнок не понимает, не умеет показывать то, что чувствует и сдерживать свои порывы, ему будет сложнее социализироваться в обществе (в детском саду и школе). Даже климат в семье зависит от эмоционального состояния всех членов семьи. Постоянные скандалы, крики и повышенная тревожность членов семьи приводят к хаосу, проблемам в воспитании и в физическом, психическом и эмоциональном здоровье.

Умение прогнозировать поведение другого человека, распознавать эмоциональное состояние, находить слова для поддержки и сопереживать другим людям, способствует гармоничному развитию личности.

Таким образом, видя все эти проблемы, я разработала рекомендации, комплекс занятий и лекций, которые способствуют развитию эмпатии, эмоциональной сферы и эмоционального интеллекта. Но в любом случае всегда было и будет важно одно – не просто слУшать и читать полезные статьи и рекомендации, важно понимать, принимать и использовать полученные знания на практике. Только тогда будут видны положительные результаты. Пока мы не начнём действовать, ничего не изменится.

Помните басню Крылова «Лебедь, рак и щука»? По-моему, в ней прекрасно иллюстрируется то, что бывает, если каждый будет тянуть «воз» на себя. Также и в семье. Каждый член семьи должен вносить свой вклад, это касается и совместной работы родителей с другими специалистами (докторами, психологами, логопедами и дефектологами).

Родителям важно помнить и о том, что знакомство ребёнка с миром эмоций в первую очередь начинается с них самих. Если взрослые не осознают собственные эмоции, не умеют их контролировать или проявлять, то, как они смогут научить этому своих детей? Начните с себя, и тогда вам не будет равных!

На этой положительной ноте предлагаю перейти к знакомству с первой частью книги, посвящённой эмоциям. Перелистывайте страницу, устраивайтесь поудобнее и наслаждайтесь.