58 способов окараться - страница 4

Другие предлагают искать причину мыслей и дел в прошлом и исцелять травмы психики. Это и традиционная психология, и некоторые современные методики (расстановки по Хелленгеру) и эзотерические (перепросмотры по Кастанеде).

Иногда, действительно, внести изменения в свою систему очень просто. Тогда, когда нет болезненных конструкций, а есть только привычка. Тогда помогает вариант

Тренеры иногда приводят в пример малыша, который падает, но встает и идет дальше. В подобных случаях это действительно поможет.

А теперь представьте малыша с врожденной слабостью ножек (коряга 1) и если родители при этом ему говорят «Малыш, ты никогда не будешь ходить» (коряга 2). Все – капкан захлопнулся. С ними он потом живет, создавая привычку (коряга 3). А если вокруг него еще и все крутятся, даря повышенное внимание, то у него тогда нет стимула исцеляться (коряга 4). И бесполезно потом говорить ему, взрослому, «сделай шаг». У него идея о невозможности этого утрамбовалась глубоко и подкрепилась вторичной выгодой. Даже если он Мозгом искренне будет пытаться, то не сможет. А если копнуть до сплетения его коряг и исцелить все те травмы, то сможет.

И вот еще для наглядности такой бытовой пример – жевать пищу на одной стороне. Почему человек так делает?

а) Потому что болит зуб.

б) Привычка из-за того, что когда-то болел зуб. Вот в этом случае способ «Сделай шаг» поможет – потому что это только привычка, а причин для нее уже нет.

Если же человек попробует, и окажется, что зуб все еще болит, то привычка лишь утвердится. То есть ему начинать перепривыкать имеет смысл только после похода к стоматологу. Но и это еще не все. Там есть куда еще глубже смотреть.

Пример неслучайный. У меня после починки зуба, при жевании, стала иногда появлялась боль, и я на автомате просто перестала пользоваться левой стороной, перейдя на правую (так наш Мозг обычно и действует).

Там, похоже, резец нижнего зуба иногда толкает стенку верхнего так, что она начинает отсоединяться (что и вызывает дискомфорт). Я задумалась об этом всерьез только через полгода. Предположила, что стенка недостаточно хорошо защищена пломбой. Пошла к стоматологу (к другому, с хорошими отзывами) – чтобы проверить стыковку стенки с пломбой, и, если трещины еще нет, и серьезный ремонт не нужен, то нарастить пломбу или подпилить толкающий резец. Врач сказала: «Все хорошо у вас. Трещин нет, соединение хорошее. Ничего ни наращивать, ни подправлять не надо. Жуйте нормально». Я настаивала, я просила сделать что-то, но она была тверда. Я подумала: «Ну ладно, она же профессионал, и так убедительно рассказывала, что у меня все в порядке, что, может, это я мнительная вредина, надумала себе что-то на пустом месте? Хорошо. Тогда я ей верю. И просто буду менять свою привычку». Поверила в нее, в себя, и начала приучать себя жевать на обеих сторонах одновременно. Но все-равно иногда слышу эту боль. И со страхом в каждый прием пищи я делаю эти шаги вот уже несколько месяцев. Не помогает. А, значит, все-равно там что-то есть, требующее вмешательства, и мои смелые шаги результата не дадут. Разве что я привыкну к этой боли (раньше того, как стенка отвалится).

Точно так же иногда бессмысленно бороться со своими страхами через прыжки с вышки или хождение по углям. «Я смог, я преодолел» – это вдохновляет, да, бесспорно. Но, если травма остается, то, кроме «я молодец» ничего больше не будет. Лечить лучше с двух сторон.