Читать онлайн Михаил Сорокин - 8 законов жизни. Как перестать терять деньги, отношения, себя и начать жить с удовольствием

Рис. 1. Колесо «Восемь законов жизни Михаила Сорокина»

«8 законов жизни» – это большой путеводитель по четырем ключевым областям жизни: отношения, здоровье, деньги и реализация. Написать я его решил только после того, как у меня произошли большие изменения в жизни в виде тех результатов, которые я описал в главе «Об авторе», после чего я увидел закономерности, которыми можно поделиться с людьми, что я и сделал. И самое интересное, что произошло далее: у них тоже появились аналогичные результаты в этих четырех ключевых областях. На протяжении книги я даю ссылки, где вы сможете не только прочитать о них, но и увидеть живые видеоотзывы.

«Конечно, Михаил, ты уже многое понял и смог круто изменить свою жизнь. Но что делать мне со всеми теми проблемами и препятствиями, которые буквально забирают энергию, и сил хватает только на то, чтобы поддерживать существующую реальность, отношения, доход или уровень здоровья?» – спросите вы. Для этого я и написал эту книгу.

На самом деле, в каждом из нас есть ресурсы для изменений. Просто они завалены ложными выводами о себе, людях, мире. Эти выводы управляют нами автоматически, как бы «на автопилоте». Когда-то принятое решение, например, «никогда не быть слабой», создает череду обстоятельств, где можно было проявить слабость и получить помощь и быстрее прийти к желаемому. Вместо этого женщина, принявшая такое решение, «прет, как танк», сметая все и всех на своем пути, «переезжая» тех мужчин, с кем, возможно, была бы счастлива. И попутно она делает вывод, что мужиков-то нормальных нет, одни слабаки. Но парадокс в том, что пока женщина такая, мужчины вокруг тоже именно такие. И подобные решения принимаются задолго до начала отношений с мужчинами: в первых в нашей жизни отношениях – с мамой и папой. И я часто буду приводить в пример именно женщин, просто потому что 90% моих клиентов – женщины. Вообще, они более склонны к тому, чтобы обучаться, искать ответы на вопросы и находить их. Мужчины чаще переживают все в себе.

Все, что я описал выше, не выглядит радужно, но в такой реальности живут примерно 80—90% людей. Возможно, и вы относитесь к ним. Возникает логичный вопрос: а можно ли как-то по-другому? Поиски ответа приведут вас в тупик. Точнее, вы ничего не сделаете с ним по-новому.

ПРАКТИКА

Прямо сейчас напишите ответы на вопрос «Чего я хочу?» по четырем ключевым сферам жизни:

1. Отношения.

2. Здоровье.

3. Реализация/карьера.

4. Деньги.

Да, я разделяю реализацию и деньги, потому что не всегда одно вытекает из другого. Вы можете получать деньги из инвестиций, а любимое дело у вас при этом – психология. И там тоже, возможно, будут деньги в радости, но источники могут быть как разные, так и одинаковые. Вы можете быть, например, счастливой женой, которой приходят деньги от мужа, и при этом у вас есть собственный салон красоты.

Написали, чего вы хотите по четырем сферам? А теперь посмотрите, где находится ваш фокус внимания? В том, что вы ХОТИТЕ, или в том, чего НЕ хотите? Например, вы можете написать:

1. Хочу избавиться от кредитов и долгов.

2. Хочу перестать ругаться с мужем.

3. Хочу избавиться от аллергии.

4. Хочу не выгорать на работе.

И во всех этих «Хочу» выражено ваше «НЕ ХОЧУ».

Когда ко мне на консультации приходят клиенты или ученики, перед обучением они заполняют опросник, в котором я спрашиваю о намерении – что привело их ко мне. И большинство пишут в формате «чего я не хочу». Я называю это ЧЯНХ. И это первый важный шаг к тому, чтобы что-то изменить: сформулировать желаемый результат в положительном формате, без борьбы и боли, без того, чего вы НЕ хотите.

Наш мозг устроен, с одной стороны, очень сложно, а с другой – очень просто.

Причем это может быть как что-то приятное, так и неприятное. Именно поэтому в самом начале я писал про «скрытые выгоды» иметь то, от чего вам вроде бы плохо. Сейчас объясню, как это работает.

Посмотрите вокруг себя: что вы видите? Да, да, прямо сейчас. А теперь найдите все предметы синего цвета. Нашли? Посчитайте, сколько их. Найдите теперь все предметы черного цвета. Справились? Ну, а теперь красного цвета. Сколько их? Запишите себе эти числа. И вот какой парадокс: еще пару минут назад вы не замечали этого. Но теперь ваш фокус внимания выделил то, что соответствует внутренней задаче, которую вы себе поставили. Точно так же мы выбираем тех мужчин или женщин, работу, бизнес, город, страну, которые ИДЕАЛЬНО соответствуют нашей внутренней задаче. Кто-то называет это «идея», кто-то «цель» – это не так важно. Просто так работает наше сознание. Я называю это «что достигли, то и цель».

В свою очередь, наше подсознание может выполнять какую-то задачу или цель, которую мы даже НЕ осознаем, на то оно и ПОДсознание. И тогда появляется вопрос: «Это мы управляем этим или оно управляет нами?» Затем возникает второй уместный вопрос: «Когда я поставил себе задачу страдать, быть бедным или выбирать тех, кто причинит боль? И вообще, для чего мне это?»

С ответов на такие вопросы начинаются самые крутые изменения в жизни. Я всегда говорю, что вопрос – это уже половина ответа, и от качества задаваемых вопросов зависит качество жизни. Если я задаю себе вопрос: «Почему со мной это происходит?» – по сути, я смотрю в прошлое. Я пытаюсь вспомнить те события, те ситуации, которые меня к этому привели, и ответом на этот вопрос всегда будет «потому что с тобой что-то не так» или «потому что ты говно». Так что именно этот вопрос ведет в прошлое, в страдания, где, по нашему мнению, с нами поступили несправедливо. И именно эти претензии и обиды держат нас в состоянии психологического ребенка, потому что обида – это детское чувство. Взрослым обижаться незачем. Они просто решают те задачи, которые появляются по мере движения вперед, а точнее те, которые они сами для себя выбирают, чтобы получать желаемое. И я сейчас говорю не про того взрослого, который физически достиг какого-то возраста. Я говорю про внутреннее взросление (состояние), которое мы будем разбирать в отдельной главе.