99 медитаций на пути к себе - страница 21

.

Теперь представьте, что вы стоите под мягким золотым потоком света, который нисходит на вас прямо с неба, словно дар от Вселенной. Этот поток символизирует щедрость, которая всегда доступна вам. Ощутите, как свет наполняет вас, словно тёплый поток, растворяя все барьеры, страхи и сомнения. Представьте, что этот поток заполняет всё ваше существо, насыщая энергией и гармонией, оставляя чувство удовлетворения и уверенности в своём будущем.

Побудьте в этом состоянии несколько мгновений, наслаждаясь ощущением полноты и спокойствия. Почувствуйте, что вы – часть этого огромного, щедрого мира, в котором всегда есть всё, что нужно. Почувствуйте, что все ваши нужды могут быть легко удовлетворены.

Когда будете готовы, сделайте глубокий вдох, откройте глаза и постарайтесь сохранить это чувство наполненности и уверенности. Пусть энергия изобилия сопровождает вас в повседневной жизни, открывая двери для новых возможностей и радости.

Эта медитация направлена на открытие и принятие благополучия во всех его формах – материальной, эмоциональной и духовной. С её помощью вы сможете развить внутреннее чувство изобилия и разрешить себе ощущать радость от всего, что приходит в вашу жизнь. Принятие благополучия – это не просто состояние комфорта, но и готовность впустить в свою жизнь изобилие, поддерживать его и делиться им с окружающими.

Медитация Принятие Благополучия

Сядьте удобно и позвольте себе расслабиться. Сделайте глубокий вдох, ощутите, как грудь наполняется свежим воздухом, и выдохните, позволяя всему телу мягко погружаться в состояние покоя. Почувствуйте, как с каждым выдохом все напряжение покидает ваше тело. Представьте, что вокруг вас образуется невидимый кокон, наполненный спокойствием и безопасностью.

Закройте глаза и представьте, что перед вами раскрывается прекрасное пространство. Это место наполнено чистым, сияющим светом, который символизирует энергию благополучия и гармонии. С каждым вдохом вы вдыхаете этот свет, наполняясь покоем и чувством достатка. Вы ощущаете, как энергия благополучия, словно мягкий золотистый свет, проникает в ваше тело, наполняя каждую клетку ощущением тепла и комфорта.

Представьте, что перед вами источник кристально чистой воды, символизирующий непрерывный поток благополучия в вашу жизнь. Подойдите к этому источнику и почувствуйте, что вам разрешено воспользоваться его щедростью. С каждым вдохом представьте, как вы пьёте из этого источника, вбирая в себя всё то, что нужно для вашего благополучия: стабильность, любовь, поддержку, материальное изобилие и радость. Почувствуйте, как это внутреннее состояние наполняет вас доверием к миру, к себе и к жизни.

Повторите про себя или вслух: «Я открыт для благополучия. Я готов принимать его с благодарностью и достоинством. Я доверяю жизни и разрешаю себе жить в состоянии изобилия и радости».

Позвольте этому ощущению наполнить всё ваше существо. Почувствуйте, как любое беспокойство растворяется, оставляя место для уверенности и покоя. Представьте, что свет внутри вас разгорается ещё ярче, становясь источником внутреннего тепла и гармонии. Ощутите, что вы сами становитесь этим источником благополучия, из которого можно черпать бесконечно.

Теперь позвольте себе увидеть, как вы окружены людьми, которые поддерживают вас и признают вашу ценность. Почувствуйте, как вы с лёгкостью делитесь своим благополучием, зная, что чем больше вы отдаёте, тем больше возвращается к вам. Ощутите это состояние изобилия, в котором вы являетесь частью непрерывного потока доброты и процветания.