99 медитаций на пути к себе - страница 22

Когда будете готовы, сделайте ещё один глубокий вдох, ощущая, как энергия благополучия остаётся с вами. Постепенно возвращайтесь в настоящее, открывайте глаза и сохраните это ощущение принятия и уверенности. Пусть эта медитация станет вашим ежедневным напоминанием о том, что благополучие всегда рядом, готово войти в вашу жизнь, если вы открыты и готовы его принять.

Эта медитация предназначена для освобождения от глубоко укоренившихся страхов, связанных с бедностью и недостатком. Такие страхи могут ограничивать нашу способность привлекать изобилие и финансовое благополучие. Освобождаясь от негативных установок и убеждений, вы открываете путь для привлечения достатка, уверенности в будущем и гармонии с самим собой.

Медитация Очищение от Страхов Бедности

Устройтесь в тихом и уютном месте, где вас никто не побеспокоит. Сядьте удобно, выпрямив спину, и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, позволяя телу расслабиться. Почувствуйте, как с каждым выдохом уходит напряжение, а ум становится спокойнее.

Представьте, что вы находитесь в прекрасном лесу. Вокруг вас высокие деревья, через их листву пробиваются солнечные лучи, создавая мягкий свет. Под ногами вы чувствуете мягкую траву и слышите спокойные звуки природы: шелест листьев, пение птиц.

Поблизости вы замечаете небольшой ручей с чистой, прозрачной водой. Подойдите к нему и сядьте на берегу. Вода в ручье символизирует поток жизни, изобилия и очищения.

Теперь обратите внимание на то, что на ваших плечах лежит рюкзак. Этот рюкзак наполнен камнями, каждый из которых символизирует страхи и негативные убеждения, связанные с бедностью и недостатком. Почувствуйте тяжесть этого рюкзака, как он тянет вас вниз, ограничивая ваши движения и возможности.

Сделайте глубокий вдох и примите решение освободиться от этой тяжести. Снимите рюкзак с плеч и поставьте его перед собой. Откройте его и посмотрите на камни внутри. Возможно, на некоторых из них вы увидите надписи: «страх отсутствия денег», «убеждение, что денег никогда не хватает», «чувство недостойности богатства».

Возьмите первый камень в руки. Посмотрите на него и осознайте, что этот страх или убеждение больше не служит вам. Скажите мысленно или вслух: «Я отпускаю этот страх. Он больше не имеет власти надо мной». Положите камень в ручей и наблюдайте, как течение уносит его прочь, растворяя в воде.

Повторите этот процесс с каждым камнем из рюкзака. Отпускайте каждый страх, каждое ограничивающее убеждение, позволяя воде унести их далеко от вас. С каждым отпущенным камнем вы чувствуете, как становитесь легче, свободнее и спокойнее.

Когда рюкзак станет пустым, поблагодарите себя за смелость отпустить то, что мешало вам двигаться вперёд. Почувствуйте, как ваше тело наполняется лёгкостью и новой энергией.

Теперь встаньте и представьте, что на месте рюкзака появляется светящийся шар тёплого золотистого света. Этот свет символизирует изобилие, процветание и уверенность. Он начинает расширяться, заполняя всё ваше тело, от кончиков пальцев до макушки головы.

Почувствуйте, как этот свет наполняет ваше сердце, пробуждая чувство благодарности и доверия к жизни. Скажите себе: «Я открыт(а) для изобилия. Я достоин(а) благополучия и процветания. Изобилие приходит ко мне легко и свободно».

Постойте в этом состоянии несколько минут, позволяя свету наполнить вас полностью. Почувствуйте единство с окружающим миром, осознайте, что вы часть бесконечного потока изобилия, доступного каждому.