А что, если получится? Мечта зовёт! Ты идёшь? - страница 4

Теперь я точно знаю, почему я сначала чищу две картошки, потом одну морковку, затем лук, а потом снова картошку и лук. Нет, это не какая-то странная гастрономическая арифметика. Мне важно часто менять действия, видеть быстрые результаты и получать удовольствие от разнообразия.

Именно поэтому создавать причёски оказалось для меня гораздо интереснее, чем шить одежду – они рождаются быстрее, и процесс не превращается в длинную рутину. А какие ваши особенности? Что делает процесс комфортным и увлекательным именно для вас?

Вы любите быстрый результат, как кофе из капсулы – нажал кнопку, и готово? Или вы предпочитаете погружаться в детали, как мастер, вырезающий миниатюрную фигурку на рисовом зёрнышке? А как с фокусом? Перепрыгиваете с задачи на задачу, как с каналами на телевизоре? Или ныряете в тему глубоко, как учёный в ДНК?

Понять свои особенности – значит сделать шаг к внутренней гармонии. Ведь именно через них вы распознаёте, что на самом деле вам подходит и радует. Здесь начинается близость с собой и шаг к настоящим желаниям.

Я убеждена, что счастье и удовольствие от жизни напрямую связаны с истинными желаниями. На эту тему мне близки слова мотивационного спикера Тони Роббинса: «Человек не может быть счастлив, пока он не начнёт наполнять свою жизнь тем, что действительно имеет для него значение». Когда жизнь в согласии со своими ценностями, она приносит радость, наполняет смыслом, а внутри появляется ощущение гармонии.

Как коуч я не раз наблюдала, как возвращение к своим настоящим желаниям и ценностям меняло качество жизни моих клиентов. Стоило женщине осознать, что для неё действительно важно, как появлялись чувство удовлетворения, энергия и мотивация.

Вспоминается метафора Стивена Кови – человека, чьи идеи повлияли на мышление миллионов. Он наглядно показывал, как легко можно утонуть в мелочах и упустить главное. А можно – выбрать фокус на важном и сделать свою жизнь наполненной и счастливой.

Представьте, что ваша жизнь – это стеклянная банка. В неё можно поместить разное: крупные камни – это самое важное для вас: мечты, семья, здоровье, карьера. То, без чего жизнь теряет смысл.

Гравий – повседневные задачи и обязанности, которые выполняются каждый день. Но они не определяют вашу жизнь.

Песок олицетворяет мелкие заботы и суету, они бессмысленно забирают время и энергию.

И, наконец, вода – это гибкость, умение адаптироваться к обстоятельствам и находить баланс.

Теперь вопрос: что произойдёт, если вы начнёте заполнять банку с песком? Да, она быстро заполнится до краёв, и для крупных камней не останется места. Если сначала добавить гравий, а затем песок, то и вовсе не будет места для крупных камней. В жизни происходит так же: когда сосредотачиваетесь на мелочах и повседневной суете, для главного просто не остаётся места.

Но что, если попробовать по-другому?

Сначала положите в банку крупные камни – то, что действительно имеет значение. Затем добавьте гравий – повседневные дела и обязанности. А уже потом песок – мелкие заботы, которые неизбежны.

Может показаться, что для воды в банке не осталось места. Но это не так. В реальной жизни – всегда есть место для гибкости, чтобы она текла плавно, несмотря на заботы и хлопоты. Когда вы начинаете с главного – крупных камней, – то всё остальное удивительным образом укладывается вокруг.

А что для вас действительно важно?