Анатомия заикания - страница 15

Первые несколько встреч я сидела молча, слишком испуганная для того, чтобы встать и представиться. Некоторые члены клуба позже говорили, что им было жалко меня. Мне тоже было жаль себя, поскольку в то время я не понимала, почему мне было трудно говорить. Осознание этого и мое непонимание причиняли еще большую эмоциональную боль. Я чувствовала себя словесно зажатой и эмоционально забитой, и в то же время мне так много хотелось высказать, кричать на каждом углу.

На одной из встреч присутствовали люди с программы по коррекции заикания. С речью выступил «заикающийся человек». Его рассказ был шатким и неуверенным.

Я сразу заметила признаки заикания, запинки и отвела взгляд. Я почувствовала неловкость за него, но в то же время завидовала тому, что у него хватило смелости, которой не хватало мне, чтобы встать и выступить перед всеми присутствующими опытными ораторами.

Его история вдохновила меня, помогла набраться достаточно смелости, чтобы встать и представиться. Я едва дышала и чувствовала, что меня душат блоки молчания. Моя борьба и желание выступить всколыхнули огромный выброс кортизола внутри меня, вызывая мучительную эмоциональную боль, когда всплывали воспоминания о прошлых неудачах и болезненном смущении. Но я покинула эту встречу с чувством гордости. Я похвалила себя за то, что приняла вызов и не пыталась его избежать. В моем сердце пробудилась надежда. После этого события я несколько дней мучилась, но решила не сдаваться. Наконец-то появился свет в конце туннеля.

Я также узнала, что существует курс по коррекции заикания, и пошла на него. Я чувствовала себя победительницей, потому что впервые за много лет не позволила своему заиканию взять верх над собой. Я решила заговорить, и я это сделала. Я отрицала то, чем было на самом деле мое состояние и что его вызывает. Заикание не полностью вписывалось в это, ведь я знала, что могу свободно общаться со знакомыми людьми.

По настоятельной рекомендации выпускников, с которыми я познакомилась в Speakers Club, я записалась на курс коррекции заикания. Это стало началом постепенного подъема из ямы жалости и ненависти к себе и десятилетнего самобичевания, которым я поддавалась с подросткового возраста. Однако мое выздоровление было медленным, болезненным и не без проблем и неудач.

Это подобно долгому, упорному восхождению на вершину Эвереста, где после каждого преодоленного отрезка пути следующий всегда оказывался еще выше. Ощутимые изменения возможны только при последовательной ежедневной работе и прилагаемых усилиях. По мере подъема я сталкивалась с новыми трудностями, преодолевая все больше страхов и неуверенности, моя уверенность в себе начала возрождаться, расти и укрепляться. Путь становился все легче и приятнее с каждой ситуацией, возникающей у меня на пути.

Процесс достижения даже контролируемой стадии свободного владения речью не был простым. Были взлеты и падения, моменты отчаяния, турбулентность разной степени тяжести и приподнятое настроение, эйфорические триумфы – все это сплелось в калейдоскоп эмоциональных и крайне трансформирующих событий.

Всего за четыре дня обучения на курсе по коррекции заикания я прошла путь от человека, который не мог произнести вслух собственное имя, до человека, который мог смело выступить в центре города с публичной речью. Я вышла из зоны комфорта, полностью раскрылась, но при этом испытывала чувство огромной власти и внутренней силы, силы, которая определяла все, что я знала о себе и во что верила. Во время прохождения курса я разговаривала с людьми, которых обычно любой ценой избегала: красивыми мужчинами, байкерами, группами подростков, полицейскими, военными, бездомными – и проводила массовые опросы в кафе и на улицах.