Анатомия заикания - страница 20

Третья фаза – алгоритм

Теперь я знаю, как возникают блоки и трудности в речи. Я видела и наблюдала это у себя и у других людей. Мое независимое исследование доказало и укрепило мои мысли по этому поводу и подтвердило, что мои представления верны.

В этой и последующих главах термины «заикание» и «логоневроз» будут использоваться как взаимозаменяемые.

По традиционным представлениям имеющее чисто физическую природу, заикание зарождается в человеческом сознании и на 100 процентов является психологическим явлением.

Точно так же в вашем сознании находятся ответы, которые вы, вероятно, искали, и окончательный ключ к решению проблемы находится там же.

Никто не рождается с заиканием, и оно не передается по наследству. Лекарство от заикания не найдено, поскольку это не физический недостаток и не болезнь.

На самом деле это тип тревожного расстройства, вызванного к жизни сочетанием природы и воспитания, причем природа – это влияние ваших генов, а воспитание – воздействие родителей, а также внешней среды.

Заикание – это разрушительно обусловленная модель поведения и реакций на внешние события, другими словами, речь. Когда все компоненты активируются одновременно и последовательно, 2 процента населения Земли испытывают нарушение плавности потока речи – это и есть заикание.

Это также проблема внимания, поскольку ваше внимание навязчиво привлекается к вашей речи, так как вы начинаете тщательно следить за каждым аспектом того, что вы говорите.

Это называется самофокусировкой внимания. Куда направлено внимание, туда течет энергия.

То, чему вы сопротивляетесь, продолжается и развивается. Это не просто метафоры, а реальность происходящего. Зацикленное на неправильной «идее» внимание приводит к болезненным размышлениям и эмоциональным страданиям, таким как мучительное предвкушение, неспособность сосредоточиться, усталость, мозговой туман и физический блок.

Весь процесс происходит бессознательно, но всегда приводит к одним и тем же результатам: наблюдаемым или осязаемым проявлениям, таким как диафрагмальное напряжение, искаженная мимика, использование трюков, защитное поведение и избегание. Это, в свою очередь, может привести к стойкому и неконтролируемому заиканию.

Чтобы эффективно «вылечить» заикание, сохранить достигнутые результаты и избежать рецидивов, вам необходимо прекратить попытки исправить речевые блоки с помощью методов и техник. Напротив, вам необходимо понять внутренний механизм расстройства, психологию (собственное мышление) заикающегося и что, из того, что вы делаете, создает трудности. Только тогда вы, соблюдая эти условия, сможете освободиться от заикания – не просто достичь временного эйфорического облегчения, а остаться бегло говорящим на всю жизнь.

Переход от заикающегося к «свободно говорящему» происходит постепенно и варьируется от человека к человеку в зависимости от первоначальной тяжести расстройства, его готовности устранить проблему и открытости к нетрадиционным немедикаментозным методам лечения.

Заикание – это совокупность влияния всех систематических внешних воздействий и событий на человека и усвоенных эмоциональных и поведенческих реакций на них. Вместе взятые, эти реакции приводят в движение последовательность внутренних психоэмоциональных событий, которые формируют алгоритм заикания. Этот сложный алгоритм активирует и подпитывает реакцию заикания каждый раз, когда вы хотите высказаться.