если мы опираемся внутри на то, чего на самом деле нет, это не дает нам истинную опору. А если ее нет, то многое в жизни складывается не так, как нам хотелось бы.Если вам сложно сформулировать ценности или хочется приблизиться к своим истинным, а не желаемым, то вот одно упражнение, которое я очень часто предлагаю своим клиентам.
Упражнение
Вспомните трех человек, которыми вы восхищаетесь. Это могут быть ныне живущие или ушедшие люди, знаменитости или просто ваши знакомые, а могут быть даже вымышленные персонажи – герои мультфильмов или книг, например. Подумайте, какими их поступками или качествами вы восхищаетесь и почему.
Почти у всех людей это упражнение сначала вызывает затруднение. Даже я задумалась, когда услышала его впервые. Это было давно, когда я только вернулась из Индии. Мне задал его карьерный консультант. Помню, мне понадобилось время, чтобы сформулировать свою «великолепную тройку». Клиентам же я иногда подсказываю, если они затрудняются привести конкретный пример, спрашиваю: «Что вам нравится в людях?» или «Что вы не приемлете в других?». Могу привести пример и рассказать о людях, вдохновляющих меня. Поделюсь сокровенным и с вами.
На первом месте в моем личном топ-3 всегда будет Фредди Меркьюри. Я выросла на его музыке, хотя фанаткой себя никогда не считала. Просто смотрела на него и понимала: этот человек – настоящий, живой, он проявляется на 100 %! Именно это его качество так сильно восхищает меня и побуждает проявляться. Фредди слышал внутри себя настолько громкий зов заниматься любимым делом, что все остальное его просто не волновало.
Фредди изначально был ни на кого не похож, и мне кажется, он точно знал, зачем пришел в этот мир. Его не останавливала чужая неуверенность, он шел за своим зовом, хоть это был совсем не простой путь. Думаю, много что в жизни ранило его тонкую натуру. Фредди полностью отдавался чувствам – это слышно в его песнях. Он был очень ярким и при этом невероятно одиноким человеком. И он нес свет, пробуждая в людях их суть, своим примером показывая другим, как отдаваться жизни, как быть по-настоящему живым.
На втором месте в списке… возможно, вы удивитесь: моя мама. Она из тех счастливцев, которые, едва родившись, уже точно знали, кем станут и какие предметы надо учить в школе, чтобы добиться своей цели. У нее не было сомнений в выборе профессии: только врач! И не потому, что она хотела быть похожей на свою мать, мою бабушку, которая, как вы помните, тоже была врачом и занимала пост главврача поликлиники.
Мама – невероятно целеустремленный человек, и в медицинский институт поступила, насколько я помню, только с третьего раза, а потом семь лет училась – итого потратила десять лет, но ей было все равно. Мама – локомотив, который невозможно остановить. «Не получилось в этом году? Не беда, повторим в следующем». В последний раз она поступала с годовалым сыном на руках…
Мама никогда не забывает о том, кто она. Даже когда летит в отпуск, берет с собой походную аптечку и все необходимое для реанимации и каждый раз спасает кому-то жизнь. Человеку становится плохо на пляже – а врач тут как тут! А однажды мама принимала роды прямо на улице, на лавочке. Для меня это показатель того, что человек находится на своем месте. И сама судьба постоянно направляет к ней людей, жизни которых нужно спасти.
