Основные идеи и принципы
Система Иванова базируется на следующих принципах:
1. Единство с природой – человек должен жить в гармонии с естественными циклами.
2. Самодисциплина – преодоление слабостей через закаливание духа и тела.
3. Аскетизм – отказ от излишеств, включая вредные привычки.
12 правил «Детки» (кратко):
1. Обливаться холодной водой 1—2 раза в день.
2. Перед обливанием или купанием просить у природы здоровья.
3. Не употреблять алкоголь и не курить.
4. Раз в неделю голодать 24 часа.
5. В 12 часов ночи в субботу выйти на природу босиком, дышать deeply и «делиться здоровьем» с окружающими.
6. Помогать людям, особенно больным.
7. Победить в себе жадность, лень, гордыню.
8. Не отделять себя от природы: ходить босиком, общаться с землёй, водой и воздухом.
9. Отказаться от излишней медикаментозной зависимости.
10. Делиться опытом, но не навязывать его.
11. Сохранять внутреннюю гармонию даже в сложных ситуациях.
12. Видеть в каждом человеке брата или сестру.
Методы
– Закаливание: Ежедневные обливания холодной водой, купание в проруби зимой.
– Голодание: 24-часовой еженедельный отказ от пищи и воды.
– Физическая активность: Ходьба босиком, работа на земле, длительные прогулки.
– Дыхательные практики: Глубокое дыхание на свежем воздухе.
Цитаты Порфирия Иванова
– «Он родился в природе не для того, чтобы в природе так умирать»
– «Обмануть природу никак нельзя, а любить её можно. Она этих людей не наказывает, а жалеет, и награждает дарами».
– «Люди будут в природе такие, их природа не будет беспокоить, они по земле ползать не будут, а будут летать в воздухе в атмосфере. Они сделаются легкими, их окружит сила ума. Это человека такая атмосферная будет жизнь, он будет как какая-то в этом деле птица».
– «А холод есть в природе, Бог, Он любит тех, кто любит Его».
Последователи
Ученики Иванова, называющие себя «ивановцами», объединяются в сообщества и проводят совместные обливания, голодания и праздники, посвящённые природе. Последователи утверждают, что система Иванова помогает:
– Укрепить иммунитет.
– Повысить стрессоустойчивость.
– Избавиться от хронических болезней.
Однако научных исследований, подтверждающих эффективность методов, нет. Некоторые врачи предупреждают об опасности экстремального закаливания и голодания без подготовки.
Критика
– Риск переохлаждения и сердечных осложнений.
– Отсутствие адаптации методов для людей с хроническими заболеваниями.
– Игнорирование традиционной медицины.
Система Порфирия Иванова – это не просто набор практик, а философия жизни, требующая веры и самопожертвования. Несмотря на спорность, её популярность свидетельствует о поиске альтернативных путей к здоровью. Как и перед любым экстремальным методом, перед началом практики «Детки» необходима консультация с врачом. Отношение науки к его методам остаётся скептическим.
Нетрадиционная телемедицина: Аллан Чумак и Анатолий Кашпировский
Многие советские граждане, традиционно не доверяя властям и официальной медицине, прибегали к народным методам лечения: использовали грибы, травы, мёд, чеснок и другие природные средства. Однако главным лекарством от всех болезней считалась водка, что только усугубляло ситуацию.
В научном исследовании Юнко Такахаши «Секрет долголетия 100—летнего человека», посвящённом феномену японских долгожителей, есть любопытная глава: «Алкоголь – это лучшее лекарство». В этой главе Теи Хидака, прожившая 112 лет, советует не употреблять дешёвые ликёры, а пить хорошие напитки, такие как бренди «Наполеон». Правда, в исследовании отмечено, что японские долгожители пьют и едят в меру. Например, ежедневная диета Цунеко Сасамото включает бокал красного вина (170 мл) на ужин.
